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  肌少症症狀這樣看！5次起立坐下有困難？3招居家運動存肌肉本錢！可別以為肌少症是老年人專利，年輕人也可能有肌少症問題！到底肌肉對身體有多重要，沒有肌肉又會有什麼影響呢？其實肌少症不只關係到我們身體的靈活性，也跟老年失能習習相關，年輕時如果沒有保持肌肉量，可能會有提前失能的風險喔！讓專業復健科醫師教你5招判斷肌少症，片尾還提供3種居家簡易阻力訓練方式，在家用寶特瓶就可以鍛鍊上肢，用椅子就可以鍛鍊腿部，用樓梯就能做登階訓練喔！母親節拉著媽媽一起來做運動，邊聊天邊做訓練，馬上就做完一組啦！ 2024.05.13

• 駐站專家

  錯過限動就焦慮，可能有「FOMO」？看別人出去玩，為什麼會不安？茱莉亞羅勃茲主演的《斷訊》，帶領觀眾進入一個沒有網路的末日世界，身處現代社會，三不五時就在滑動態、查看Line，甚至撥空學跳「科目三」、「滑步舞」的我們，是否曾經想過，如果失去了便捷的網路，又該是過著怎麼樣的生活呢？隨著網路的普及，社群媒體對我們的生活型態造成了極大的影響，許多人手機不離身，訊息亮起就想秒讀、相當在意自己的動態按讚數、隨時追蹤最新的流行趨勢……這些過度在意社群互動的狀況，可能已經陷入所謂的「FOMO」中，特別是人際關係尚未成熟的青少年時期特別嚴重，到底什麼是FOMO？又該如何判斷自己是否有FOMO狀態呢？來看看Ariel怎麼說！ 2024.04.08

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  感冒過敏藥吃了會嗜睡？抗組織胺原來不能跟「這個」一起吃！網路謠傳說含有抗組織胺的感冒藥水危害程度不輸巴比妥，恐影響腦部記憶力，讓民眾心惶惶，雖然藥師公會出來闢謠，讓民眾不要與新聞事件過度聯想，但用藥議題在歷經新聞事件後，難免被過度延伸。臨床上也常會遇到大家對抗組織胺藥物有疑問，為什麼有時候吃了後會很想睡、有時候卻不會呢？不用擔心，看完這集麥德森事務所，讓你變成抗組織胺小達人，家裡人拿著藥包霧煞煞的時候，你就能橫空出世為大家解惑啦！ 2024.03.18

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  比較心理讓你陷入EMO？打開社群大家都過很爽，為何只有我這麼慘？生活在現代社會，即使你再怎麼不情願，也難免會需要接觸他人，在我們成長的路上，「比較」心態也就油然而生。從小時候和同學比較成績，到長大後和同事比較業績，或是和朋友比較薪資待遇，會在意他人雖然是人之常情，但當你陷入過度競爭，做什麼事都是為了贏過他人，開始「人比人氣死人」的死循環中時，又該怎麼辦呢？更慘的是，其實永遠有人做得比你好，如果一味的追求「最好」，只會不斷地感到憂鬱、沮喪而無法自拔。跟著這集Ariel聊心室帶你離開泥沼，讓「比較」成為你進步的動力。 2024.03.04

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  便秘藥會成癮？軟便劑、瀉藥、灌腸藥差在哪？排便問題這樣解！便秘問題難以啟齒，說是大問題倒也不至於，但這老毛病纏身總是很困擾，因此不少人都選擇自行買藥解決，但是長期光靠軟便劑、瀉藥，就能解決排便問題嗎？本集麥德森事務所帶你來了解排便的奧秘，藥物不是萬靈丹？不要再被便秘影響生活品質啦！ 2024.02.12

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  長輩聊天=逼問折磨？親戚講話超冒犯怎麼辦？心理學教你這樣免尷尬！農曆春節雖然放長假很開心，但是每到過年要和許久沒有聯絡的親戚見面，感覺就是漫長的折磨，聊天的內容總是不免提到薪水、成績、結婚、生子的話題，長輩還老是愛拿自己的價值觀評價他人。糟糕！表哥被問到怎麼還沒結婚，不爽到出門抽菸了；姪子考試成績不理想，被拿來和讀名校的姪女比較，已經在滑手機不理人了，有時候一些親戚總能有「開口即尷尬」，好像嫌場面不夠冷的特殊技能，到底該怎麼應對呢？這集Ariel聊心室讓我們從心理層面開始分析，一步步教你如何和長輩相處，讓你成為聊天達人，成為全場最受歡迎、紅包收穫也滿滿的晚輩！ 2024.02.05

• 駐站專家

  藥師到底在幹麼？領藥為什麼這麼久？醫院藥局裡竟有神秘AI？近年來民眾開始與藥師有較多互動，卻還是對於藥師執業的範圍不甚了解，「藥師到底在做什麼？」一直是網路上時不時熱議的話題，這集《麥德森事務所》就讓我們走出棚外，來一探慈濟醫院藥局內部的狀況！到底為什麼領藥會需要等候呢？調劑藥品真的就是把藥「拿下來打包」這樣而已嗎？藥師負責的工作到底是什麼？除了調劑發藥外，有沒有其他比較特別的任務？如果有用藥問題，又該去哪裡諮詢呢？看完這集，相信ME粉們對醫院藥師會有更多的了解，之後到醫院領藥的時候，別忘了對藥師抱持更多的尊重與同理心，讓我們一起建立更良好的藥病關係吧！ 2024.01.15

• 駐站專家

  醫美前絕不能用「這個」？當心雷射過程冒火花！術前必知眉角全在這成功手術與許多細節有關，例如麻醉手術前禁食很重要，當然身上的首飾也別忘了拿下來，想要手術安全又順利，有些事你不可不知，今天的MEnglish就要來帶大家了解手術前後的注意事項囉！一起來看看吧！ 2024.01.08