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搜尋胖共有125筆結果
昨天跟我媽說我要減肥 所以叫他不要一直拿吃的給我 他就開始一直念 說減肥不健康 還說我這樣會搞壞身體 我可以理解他會擔心 所以一直念 可是每次這樣子講的時候 我都在想 減肥被他講的很不健康 但我太胖也不健康阿不是嗎?
2023.10.20
最近買了一台體重機 是可以量體脂的那種 本來以為自己體重還算是標準 雖然不算瘦 可是也不會到很胖 可是量了體脂後 才發現自己體脂爆高的 現在目標就是很希望可以瘦體脂 不曉得有沒有減脂的瘦身品可以吃?
2023.10.13
覺得自己現在真的太胖了 不到170公分 但是體重已經達到80大關 連我爸媽也看不下去 希望我可以瘦一點 目前就在考慮是不是三餐裡面少吃其中一餐 讓自己可以先從份量開始減少 但還沒有決定應該要少吃早餐 還是少吃晚餐比較好呢?
2023.09.08
以前減肥都覺得 自己努力就好 而且也都能瘦得下來 但這一兩年減肥覺得變得好吃力 也常常只瘦一點點 後來又都胖回去了 在想是不是要嘗試看看 去上個減肥課程比較好呢? 或許可以一次瘦比較多
2023.08.26
想要抽脂的大家可以看一下。 想要抽脂原因:本人身高155體重48,因為胸部滿有料,手臂一胖整個人看起來變很大隻,又壯。朋友一約之下我們決定一起去諮詢抽脂。我一共諮詢了6家: 1.台北萊 +,Dr.周 2.美X線,Dr.李,3.吳阿伯,4.亞X,Dr.賴,5.欣X,Dr.劉,6.教X,Dr.林,還有其他線上諮詢的就不列出!這裡面有醫師不錯,但諮詢師冷淡,你一問才一答的。也有醫師話少,但諮詢師像機關槍一樣關不掉,最後我保留了3跟5做最後評估,結果選5的原因是威塑跟醫師在解釋我的體型有講解比要多,所以雖然比3貴(傳抽),但目前狀態我覺得不錯。 正文: 當你開始決定要抽脂時你會開始到處爬文,我發現以上的醫師沒有一個沒負評,我在諮詢時我有問過每一間的諮詢師這個問題,滿多人回我很多都是競業攻擊(不知道是醫美統一口徑?) 5這家說,每個人對於滿意度都會有自己的一把尺,當然每個醫師在做手術時還是希望能夠做出讓每個人滿意的作品,儘管今天客人真的術後有任何反饋,我們還是會在幫客人儘量解決,但也希望大家的尺能夠是以客觀的角度去看,畢竟每個人狀態不同,不可能一個套版適合每個人。這句讓我覺得我後續若真的有問題至少醫師跟診所會有想解決。 手術前我再三確認多次我能夠真的改善到甚麼狀態,醫師其中一次已下診,有等我半小時在跟我重新解釋一次。朋友因為價格部份去了其他家,我是害怕後續問題所以找了自己放心的診所。 術後第一天手抬不起來,隔天去診所換藥在診所大哭,因為腋下的紗布也太痛了,術後第四天我可以抬快90度,拆線那天大概可以抬滿高。後續按摩是2天按一次LPG,我直接在龜山這邊找,術後一個月回診時我擔心了,因為手臂好像跟先前沒有差異太多?身邊家人都罵我亂花錢。我回診諮詢師請我要持續按,因為手臂不會那麼快消腫。我又開始爬文,也上網問大家,得到的答案一半是失敗,一半是還在腫。沒那麼多錢再重修的我,只能把買的按摩課先按光。術後第70天時,我自己覺得手臂小了滿多,在三個月回診時,拍照比對還有數據真的明顯細很多。 現在超過3個月,我還是有在做LPG,按摩的美容師說這樣線條會更好看。 我覺得診所真的要多聽多看多比較,儘管我找的這幾家都已經是很有名了,但負評還是有不少,重點是你要問現場人員如果遇到甚麼問題他們會怎麼解決?看當下人員的回覆,你就會知道他們是不是業務嘴?還是真有心處理?
2023.08.22
每天在辦公室的時間 都快比在家還久了 飲食不規律還經常要加班 根本就沒有時間去運動 體重也越來越胖了>< 最近一直想找上班也能做的小運動 讓我可以在工作的時候 順便燃燒一下卡路里 如果大家有什麼運動或方法可以瘦身的 拜託請告訴我!!
2023.08.18
很好奇大家在減肥成功 好不容易瘦了下來之後 你們都是怎麼繼續維持體重啊? 因為我發現每次自己費盡千辛萬苦 終於瘦下來了之後 可能過了半年或只者是一年左右 好像又會慢慢的胖回去 對我來說想要能夠一直維持體重 覺得也是一件好難的事
2023.08.16
我發現之前在減肥的時候 即便有瘦了一點 可是身形還是滿胖的 我朋友是說要運動才可以 那如果我是嘗試著跑步減肥 這樣子是不是就有機會 可以讓我在瘦下來的時候 身形看起來也比較纖細呢? 因為我真的好希望自己可以看起來苗條一點 不用變成紙片人那樣子 但至少也要稍微扁一點耶
2023.07.16
真的是很奇怪 以前比較年輕的時候 想瘦身就餓個一陣子 既省錢體重也會降 怎麼現在挨餓更多餐 體重也沒變瘦呢 而且有時候餓到頭昏眼花 忍到半夜才吃 都覺得自己好可憐喔 好羨慕那種吃很多都不胖的人QQ 為什麼我挨餓都沒變瘦啊?
2023.07.13
我其實本身就有點微胖 現在因為懷孕的關係 心就放得比較開 反正到時候肚子大了 看起來也是胖啊! 只是會有點擔心生完之後 是不是如果沒在前三個月瘦回來 之後要瘦就會變得很難啊? 很怕自己生完後整個身材就定型了
2023.06.28
最近一直在跟朋友討論減肥 有在想嘗試斷食 可是因為他說他斷食過 他後來恢復正常吃就復胖了 我聽他這樣講 就有點猶豫 想說那我改其他的方式看看 可是網路上看很久 發現減肥方式真的太多種 我又不想花很多時間去嘗試做了 結果沒用 想說這邊發文問問看 大家都怎麼減的?有用的辦法?
2023.06.19
這一兩個禮拜因為身體有點不舒服 加上又覺得熱到沒什麼食慾 沒想到體重就這樣瘦了三公斤 想到之前拚死拚活的在減肥 也是才瘦到這個數字而已 就覺得身體不舒服似乎也有代價了(疑) 但現在的問題是我很擔心 會不會等到身體好了體重又胖回來啊 有沒有辦法可以繼續維持不會變胖啊?
2023.06.08
先說我已經減肥失敗好幾次了 真的減的很沒信心 根本就瘦不下來 而且每次減沒有多少 隔沒多久就又胖了 其實就很困擾 想問一下大家 有覺得減肥很難嗎? 因為我明明就吃的很少 但卻還是都沒有瘦下來阿..
2023.06.01
夏季即將到來,愛美族群準備大顯身材,卻發現腹部肌膚因懷孕或減重出現妊娠紋、肥胖紋與鬆弛問題。新惠生美容醫學中心陳惠瑩醫師表示,近期不只產後媽媽,包含許多出現肥胖紋的減重族群前來諮詢肌膚緊實拉提療程,期望藉由醫美撫平腹部紋路,為穿夏季服裝做準備。 圖:近期肌膚緊實拉提療程詢問度高。 肌膚有一定的延展性,腹部紋路出現是有原因的。陳惠瑩醫師解釋,人體肌膚可分為三層,表皮層、真皮層與脂肪層,當懷孕或是肥胖等使腹部快速脹大,表皮層會跟著延展,不過當真皮層中支撐組織的膠原蛋白與彈性蛋白跟不上延展速度時,會因過度拉扯而斷裂,經癒合後即形成常見的妊娠紋或肥胖紋,多數民眾期望藉由非侵入性的電波或音波拉提改善。 電波拉提療程多元,如何選擇適合自身的儀器更是一大難題。陳惠瑩醫師進一步說明,電波拉提原理是透過熱能,使排列不整導致皮膚皺紋凹陷的膠原蛋白,因受熱活化後,刺激重組增生。市面上有單極、雙極與多極三款,單極電波,擁有較強的穿透力,瞬間能量高,感受上雖較有效卻容易產生熱傷害、疼痛感;雙極電波,能量只集中於兩個電極之間,深度較淺效果有限但疼痛感較低;而多極電波結合了單極電波的集中深層能量,與雙極電波低痛感的特色,能夠有效緊實拉提肌膚,並減少療程中的不適感。 圖:多極電波結合單極與雙極電波優勢,有效緊緻拉提肌膚,減少不適感。 2022推出的女王電波為多極電波,擁有「3DEEP專利技術」控制發射能量,以漸進式、均勻的加熱方式將熱能傳導至肌膚深層,並刺激膠原蛋白增生,療程幾乎無痛,感受較舒適,搭配專利六大探頭,可以針對身體與臉部等不同部位進行深且廣的拉提,還能改善肌膚鬆垮、細紋與橘皮等問題,術後可立即見效。 變美的同時安全也要顧,陳惠瑩醫師提醒,若施作部位肌膚有外傷或嚴重皮膚病的患者,建議等到痊癒後再施作,而裝有心臟節律器、懷孕中的婦女也較不適合。此外,由於治療後的肌膚較為敏感,請務必加強保濕和防曬,遵照醫師指示照護。 圖:新惠生美容醫學中心陳惠瑩醫師
2023.05.26
炎炎夏日即將來臨,不少愛美的民眾開始穿著短版上衣、短褲等服飾展現身材。昌平診所郭潤涵醫師觀察,近期有許多產後媽媽、減重成功的民眾,前往醫美診所諮詢,其中拉提、緊實肚皮的療程最為熱門。 圖:近期許多減肥成功人士與產後媽媽詢問腹部緊實拉提療程。 與一般民眾相比,減重成功的民眾及產後媽媽肚皮鬆垮的問題更為嚴重。郭潤涵醫師說明,人體皮膚的彈性有限,若超出彈性限度,具有肌膚支撐性的膠原蛋白與彈性蛋白趕不上肌膚擴張速度造成斷裂,癒合後形成疤痕,成為常說的「肥胖紋」、「妊娠紋」,而大量減去體重時,皮膚在無法完全恢復原狀的情況下,會導致肌膚鬆弛的問題。 肚皮鬆弛為目前民眾較在意的問題,除了靠健身運動、飲食控管來控制體態外,醫美的電波拉提療程也是現代民眾的選擇之一。郭潤涵醫師表示,電波拉提是「由外而內」進行加熱,同時刺激膠原蛋白增生,達到除皺、緊緻的效果。市面上電波分為單極、雙極、多極,一般常見的單極電波疼痛指數較高,怕痛的民眾較不適合進行此療程。 圖:電波拉提可刺激膠原蛋白增生,達到除皺、緊緻的效果。 電波拉提有非侵入性的特點,成為許多愛美民眾的首選之一。由以色列公司推出的「Endymed女王電波」擁有3DEEP電波技術,有別於傳統單極、雙極電波儀器,利用多極電波將能量均勻加熱至真皮層,以漸進式的加熱方式,提高舒適度、降低疼痛感。其通過FDA認證的六大專利探頭,可作用的部位廣泛,精準地瞄準每個部位,給你全方位的呵護,輕鬆維持肌膚的緊實。 醫美的技術日新月異,不過還是存在一定的風險。郭潤涵醫師提醒,接受電波療程術後當下肌膚泛紅為正常現象,約一小時可退紅,無需過度擔心。此外,有特殊情形,例如:裝有心律調節器、治療區域有金屬植入物或有發炎過敏反應及孕婦不建議施作,若過去一個月內有注射玻尿酸或膠原蛋白增生劑務必告知醫師,由醫師評估是否適合施作,避免造成不良效果。 圖:昌平診所郭潤涵醫師。
2023.05.26
天氣逐漸炎熱,許多民眾準備大顯身材,卻發現身上出現因減重成功出現的紋肥胖紋與鬆弛的肚皮,瞬間自信大減。昌平診所郭潤涵醫師表示,因減重生成的肥胖紋與鬆弛肌膚,可以透過刺激膠原蛋白增生的方式緊實肌膚獲得改善,其中以非侵入性的電波療程最受歡迎。 圖:近期許多減重成功的民眾期望藉由醫美改善肥胖紋。 人體皮膚有彈性,但是彈性有限度。郭潤涵醫師說明,當體重增加過快超過彈性限度時,膠原蛋白與彈性蛋白趕不上皮膚擴張速度而斷裂,斷裂處癒合後在皮表產生波浪型的紋路,進而形成的疤痕稱為肥胖紋,當大量減去體重時,皮膚無法在體重減輕後完全收縮恢復到原狀,造成鬆弛的問題。 市面上電波分單極、雙極和多極這三大種,可依據個人耐痛程度選擇適合自己的儀器。郭潤涵醫師表示,電波拉提原理是透過熱能,使排列不整導致皮膚皺紋凹陷的膠原蛋白纖維,因受熱破壞後,刺激重組增生,市面上有單極、雙極與多極三款,單極電波,擁有較強的穿透力,瞬間能量高,感受上雖較有效卻容易有熱傷害、疼痛感;雙極電波,能量只會集中於兩個電極之間,能量淺層效果有限,疼痛感較低;而多極電波結合了單極電波的集中深層能量,與雙極電波低痛感的優勢,可有效緊緻拉提肌膚,同時減少療程中的不適感。 圖:多極電波結合單極與雙極電波優勢,可有效緊緻拉提肌膚減少不適感。 由以色列推出的多極電波儀器女王電波擁有「3DEEP」專利電波技術控制能量,漸進式均勻加熱,啟動活化膠原蛋白增生和重組,療程舒適免敷麻藥,術後可立即見效。搭配FDA認證的六大專利探頭從頭到腳全身適用,連眼周、頸部等精細部位都不放過,輕鬆維持肌膚的平滑緊實。 郭潤涵醫師提醒,電波療程術後泛紅約依小時內可退紅,務必加強保濕與防曬,若施作部位肌膚有外傷或嚴重皮膚病的患者,建議痊癒後再施作。此外,裝有心臟節律器、懷孕中的婦女也較不適合施作。 圖:郭潤涵醫師提醒,電波療程術後泛紅為正常現象,務必加強保濕與防曬。
2023.05.26
好奇想問減肥的話 是不是一定都會復胖阿 我其實已經減肥好幾次了 每次瘦下來都要很長時間 但要復胖就很快 我減肥就是控制飲食 還有減少糖的攝取 透過這些方式來減 其實有好好控制 就有瘦下來 但是每次瘦下來後 只要恢復正常吃就很快復胖 這是我的體質問題嗎?
2023.05.20
我姊跟我妹都好瘦 就我是易胖體質 覺得人生超不公平 每次她們吃飯都不用特別忌口 飯後還可以吃蛋糕跟零食 我只能看著挨餓好痛苦 有時候看他們宵夜點外送的鹹酥雞 餓了一天還是忍不住偷吃幾口 跟家人一起住真的好難瘦喔 請問各位水水 減肥的時候要怎麼保持定力啊?
2023.05.05
我整體看起來是標準體型 不是到很胖但也不瘦就是剛剛好的樣子(身邊的人說的XD 但我的嘴邊肉就是會垂垂的 看起來很顯臉很大 最近爬文有發現很多人都在打美國音波 這個醫美療程挺讓我心動的 但是不確定嘴邊肉適不適合 所以打算先去諮詢看看再決定 想問新竹有哪個診所有這個醫美療程呢 謝謝
2023.04.26
大家好 想請問一下 家中長輩做化療以後 因為沒有胃口的關係 體重降了很多 本來就不是很胖 現在整個人變得很瘦 也很容易疲倦 很擔心她的體力會撐不住化療的過程 我知道癌症療程是長期抗戰 所以想找可以幫她補充營養的補給品 看能不能讓她體力更好一點 請問有推薦給化療患者適合吃的營養品嗎? 感謝大家!!
2023.04.24