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搜尋減脂共有25筆結果
我體重其實不算胖但腰兩側那圈肉真的很困擾 最近天氣熱開始穿比較短的衣服 側腰直接超明顯拍照看起來整個人都變厚 我也有認真運動但感覺腰部脂肪特別難消 最近看到很多人分享冷凍減脂 不知道這種局部雕塑效果到底明不明顯?會不會很容易復胖?
2026.05.25
台灣的美食享譽全球 但也造成國人的肥胖問題 別再說「小時候胖不是胖」,據國健署統計台灣成人每2人就有1人過重、學童則是每3人有1人有肥胖問題,且有七成以上學童成年後會繼續肥胖,台灣儼然快從寶島變肥胖島。而造成肥胖的原因除了基因、生活習慣、環境、個性、健康等因素之外,最重要的還是跟體質及飲食有極大相關。 台南南門診所主治醫師表示,WHO已定義肥胖是慢性病,呼籲民眾應採取正確的減重方式,除了吃對食物,均衡飲食,控制熱量;搭配運動,減少脂肪量,增加肌肉量,也可幫助訓練不易復胖體質,若成效不彰,可尋求專業醫師諮詢,透過藥物或手術,制定個人化減重計畫,循序漸進,才能達到安全有效減重。 減重門診多層面的計畫 為穩地降低體脂的根本 南門診所雖為家醫科診所,但卻有部分的患者是為了減重訴求而來。深入瞭解發現,南門減重門診與一般減重門診大相徑庭,從療程開始前會先與患者建立減重共識,例如降低體重15~20% 為目標,接著會進行一連串的自費檢查,包含抽血及超音波檢查,了解各數據後再以此進行藥物使用計畫,確保患者在生理穩定的狀態下循序漸進的降低體脂;而除了藥物的使用外,更多的重點是放在對應每個人不同生活形態和飲食習慣,找出根本問題及平衡的方式,以期安全健康的達到減重的目標。 減重門診相較醫學美容減脂較不容易復胖 南門診所醫師表示,現在大部分人對減重減脂比較多的印象是醫學美容的形式,如抽脂、溶脂、施打藥劑(如瘦瘦筆)等療程,以外力方式達到快速去除脂肪的目的,與減重門診打造身體素質的管理大不相同;上述提及減重門診除藉由藥物調整外,加上與患者深度的訪談瞭解生活、飲食習慣,與其培養全新的飲食觀念和正確的減重心態,達到穩定減重的目的。因此比起利用整形手術或醫學美容快速達到瘦身目的的患者,更能有效降低復胖的機率。
2025.01.03
醫學美容儀器眾多,即便是相同器材,打起來的成果也未必相同,除了因爲每個人的體質及狀態不同,再者也考驗醫師的技術及手法。好的醫師會精研每台儀器及每個患者的情況,用專業及經驗將效果極緻化,帶給消費者更加乘的感受。擅於分子美學臉部精修的魏嘉宏院長就表示,儘管是剛上市的ONDA超微波,根據經驗來了解儀器特色、以及觀察多個案例的結果,目前使用的療程手法,能讓儀器的效果更加乘。 魏嘉宏院長更強調,尤其是像ONDA超微波這類能一機多效的療程,更需要特別的技巧和手法,才能和機器期待的效果相輔相成,甚至再超越。 「ONDA超微波」是什麼? 今年醫美市場大頭條,想必就是終於出了這台專門針對「鬆」的「ONDA超微波」,尤其是特別針對下半臉,包含:雙下巴、嘴邊肉及火雞脖紋等鬆垂部位。 「ONDA超微波」的雙探頭 其智慧型科技雙探頭,有能針對脂肪層的Shallow探頭及針對真皮層的膠原Pocket探頭,分別針對不同部位及深度搭配應用,例如:針對脂肪層的Shallow探頭,加熱深度可達皮下0.7cm,適用於臉部鬆垂、橘皮組織及雙下巴等鬆弛狀況;Pocket膠原探頭則是針對皮下0.3cm真皮層進行加熱,能改善臉部法令紋、木偶紋及下頷線條等老態現象,屬於一台能達到一機雙作用的儀器。 魏嘉宏皮膚科醫美中心的「迴旋脂雕式打法」 利用ONDA Shallow淺脂探頭-能夠直接穿越真皮層到達脂肪層進行精準加熱,達到減脂效果的獨特特性,魏嘉宏院長偕同院內醫師群反覆測試,設計了「迴旋脂雕式打法」。此施打方式為快速迴旋推動脂肪細胞,使脂肪細胞在推動過程中反覆吸收熱能,均勻有效的達到減脂效果。同時,熱能溫和地擴散,不僅確保表皮層不受熱傷害,Pocket探頭還能有效減少細紋、促進肌膚緊緻感。魏嘉宏醫師和診所醫師群採以創新物理手法結合「ONDA超微波」的優勢,為療程創造加乘的治療效果。 「ONDA超微波」的常見問題 Q. 什麼樣的群適合施打ONDA超微波 ONDA超微波治療適合在意肌膚鬆弛丶局部脂肪組織堆填的患者,例如:淺層脂肪:肉肉臉、嬰兒肥、雙下巴、身體局部;緊實肌膚、改善鬆弛:橘皮、火雞脖 Q. ONDA超微波一共需要做幾次療程? 療程次數會依照治療部位與鬆垂程度而有差別,通常建議爲2~3週一次,共3~5次療程,而不同部位可以同日治療。 Q. ONDA超微波一次療程的時間多長? 臉頸部平均治療時間爲12-15分鐘。 Q. 施打ONDA超微波會痛嗎? ONDA療程不需敷麻且幾乎無痛、無傷口 、無恢復期,只會感受到局部熱感。療程結束後可能會有輕度泛紅,—般15分鐘內消失。 Q. ONDA超微波多久可以看到效果? 平均1~2週可見效果。 Q. ONDA超微波可以維持多久? 以減脂部分來看,脂肪一經破壞隨著代謝就會消失,但若是大吃大喝還是可能會再累積增加脂肪;緊實膠原蛋白增生部份約可維持6~8週,與個人生活習慣及飲食密切相關。 了解更多ONDA超微波https://skindrwei.com/onda/
2024.08.14
圖:民眾諮詢增肌減脂儀器提升效率。 健康意識抬頭,減重與體態雕塑成為國民運動,市面上出現許多號稱「懶人也能有腹肌」的儀器。台大雲林分院醫學美容中心主任何冠頤醫師表示,民眾為了追求更完美的體態,除了健身,有些會選擇增肌減脂儀器,幫助修飾肌肉線條,提升效率。 修飾身形先減脂。何冠頤醫師說明,甩掉脂肪除了飲食控制,還要搭配適當的重量訓練與高強度有氧運動,純飲食控制與輕微運動,較難消耗頑固脂肪,若只選擇單一運動模式,肌肉容易形成記憶,不利於雕塑優美的肌肉線條。選擇增肌減脂機,建議使用有多款運動模式且高能量的儀器,提升效率,符合多種需求。 圖:配有HIIT模式的增肌減脂儀器可使肌肉達到高強度運動需求。 高強度有氧運動中,HIIT(High Intensity Interval Training)十分受減重人士喜愛。何冠頤醫師解釋,HIIT高強度間歇訓練是在短時間內從事高強度爆發性運動,過程中訓練與休息交錯,當身體達到足夠耗氧量時,發生「後燃效應」,持續消耗熱量,約12至24小時不等。目前在各式的增肌減脂機種中,若配有HIIT模式,便能舒適地滿足高強度運動需求。此外,有的機型同時具有骨盆底肌肉強化的模式,可改善輕度尿失禁,對產後或是年紀增長的婦女出現咳嗽後輕微漏尿的狀況有幫助。 目前效果比較好的增肌減脂機,會同時擁有多種運動治療模式,能夠客製化並加強鍛鍊身體特定部位,對於平時沒時間運動的族群來說,只要進行約30分鐘的療程,就能擁有像是上健身房般的運動效果,有健身習慣的族群,也能使用在較難訓練的部位,提升健身效率。何冠頤醫師表示,根據台大醫院影醫部陳世杰主任與皮膚部蔡呈芳主任主持的小型研究顯示,利用這種「高強度聚焦電磁技術」訓練2至3個月,可以明顯在核磁共振的影像中偵測到腹直肌體積的增加。 增肌減脂機成為懶人健身的熱門選擇。何冠頤醫師提醒,飲食控制和規律運動是最重要的,若要進行此類型療程務必前往合格的醫美院所,由專業醫師評估與規劃操作,施作前須要確認本身健康狀態是否有禁忌症,儀器是否有合格認證仿單與標章,確保療程安全有效,避免花錢還傷身。
2024.06.11
最近買了一台體重機 是可以量體脂的那種 本來以為自己體重還算是標準 雖然不算瘦 可是也不會到很胖 可是量了體脂後 才發現自己體脂爆高的 現在目標就是很希望可以瘦體脂 不曉得有沒有減脂的瘦身品可以吃?
2023.10.13
我平常就有在運動,但生過小孩的小腹真的不是說減就減,現在就想要搭配不同的方式讓身材更好,不想用侵入性的方式,所以想問看看冷凍減脂,但冷凍減脂價格好像通常都蠻貴的,台北的大家通常都去哪裡諮詢冷凍減脂呀,可以推薦給我嗎,謝謝~
2023.09.16
接近農曆春節,許多人都想要趁機到醫美診所「進廠保養」,犒賞自己一年來的辛勞,也改善因長期繁忙缺乏保養造成的肌膚老化、鬆弛問題。根據2019年《國際分子科學雜誌(Int J Mol Sci .)》中刊登的文獻指出,肌膚組織中的膠原蛋白會隨著人體老化而逐漸減少,因此產生皺紋、肌膚失去彈性等衰老特徵,造成視覺年齡增加,在臉上留下「歲月的痕跡」。 而想要透過醫美對抗因膠原蛋白流失而造成的老化問題,電波拉提為相當大宗的選擇。電波拉提的原理是透過儀器,將熱能量傳遞至肌膚深層,將排列不完整、鬆散的膠原蛋白纖維破壞後,藉由熱能刺激讓膠原蛋白纖維立即受熱收縮,引發新的膠原蛋白增生,填補因肌膚老化而造成的凹陷,恢復皮膚緊實度並改善皺紋、鬆垮感。 圖:第二代女王電波將能量提升至85瓦,同時升級三款探頭,增加施作效率 市面上電波拉提療程選擇多樣,該如何選擇適合自身的儀器更是一門學問。去年「女王電波」推出第二代,延續一代的專利3DEEP電波技術,在安全、無痛的基礎上以漸進式的方式達到足夠的熱能,且能量從一代的65瓦拉升至85瓦,同時搭配3款新一代探頭作用,使整體治療範圍更廣更深層,能縮短療程時間,解決生活繁忙的現代人想改善皺紋、老化的困擾。 圖:新一代Shaper探頭為環狀電極,增加治療範圍 第二代女王電波儀器除了增強瓦數,也加大了探頭的能量作用區域以及深度。例如新一代Shaper探頭採用環狀電極,在40瓦的能量作用下Mini Shaper探頭可達到7mm的深度;Contour探頭結合真空吸引,相比平面探頭,其有效作用深度從11mm拉高至26mm,能將能量傳達至皮下脂肪層,達到改善橘皮狀況與減脂的作用;而Intensif RF黃金微針探頭是首款獲得FDA認證的非絕緣電動微針RF技術,利用微針進行點陣脈衝模式(FPMTM),在安全的情況下將能量集中送達至真皮層,且能量可以平均地分布在肌膚深層,增強細胞修護效果,還可有效刺激膠原蛋白重組增生。 圖: Intensif RF黃金微針探頭可以增強細胞修護效果,有效刺激膠原蛋白重組增生 電波拉提因其擁有低侵入性、效果快速的特色,而成為醫美院所中常見的熱門項目。提醒民眾在進行療程前,要選擇合格的醫美院所、醫師進行,並在術後遵守醫囑保養,尤其術後七至十天為保養修護黃金期,除了依照專業指示照護,也要避開刺激性的保養品和療程,以免對肌膚造成傷害。
2023.01.18
夏天的腳步越來越近,是時候該為衣櫃換個季!尤其近年相當流行短版上衣、低腰褲,越來越多人更重視腰腹曲線。禾麗診所詹東峻醫師表示,民眾若想要藉由醫美雕塑「馬甲線」與「比基尼線」,必須依照每個人的「InBody」身體組成數據來規劃最適合的療程,而對於外觀要求較高的民眾,可以嘗試多管齊下的複合式療程來雕塑身材。 圖:接近夏季,與體雕相關的療程項目詢問度增加。 一般來說,體脂率、肌肉比例是反應一個人身材的最好依據,另外體脂肪的分布,也會影響身材外觀。詹東峻醫師指出,每個人的身體條件、體脂分布都不同,體型較肥胖者可以考慮以胃縮、抽脂手術加上電波等複合式療程來雕塑身形,「由於抽脂後常會有表皮鬆垮、凹凸不平的現象,若配合電波療程,便能拉提緊緻,讓體態看起來更加美觀。」 而針對肥胖程度中等的民眾,則可以透過電波療程進行雕塑,其原理是透過無線射頻,將熱能傳導至肌膚深層、刺激膠原蛋白增生,使細胞組織更加緊緻,而且若使用身體專用探頭,能量便能穿透至深層、將熱能擴散至脂肪,利用高溫促使脂肪細胞凋亡,達到減脂效果。 圖:搭配電波療程,讓體雕成果更理想,也能防止皮膚鬆垮。 「如果擔心疼痛、副作用,由Melody代言的『女王電波』就是痛感低的好選擇」,詹東峻醫師指出,傳統的電波儀器多以單極或雙極電波為主,使用感受上會有瞬間的強烈痛感,2022年推出的女王電波則以「多極電波」為作用機轉,能分散表皮的熱能,使療程舒適幾乎無痛感,能量也能穿透至肌膚深層,達到良好的治療效果。 另外,女王電波還配有專利級六大探頭,除了臉部之外,還能改善身體紋路、緊實肌膚以及局部減脂,配合減重相關等多管齊下的複合式療程,輕鬆打擊皮膚「鬆、垮、垂」,打造出理想中的完美體態,重新回到青春窈窕的緊緻體態。 透過醫美改善體態已是熱門趨勢,不過,詹東峻醫師提醒,在施行醫美療程前,必須先經過醫師評估,例如施作電波療程前,確認肌膚有無外傷以及療程規劃,民眾也要主動告知過去的療程及病史,才能確保療程的安全性,能夠變美又安心。 圖:詹東峻醫師提醒,施行醫美療程前要先經過醫師評估。
2022.06.13
台北哪裡可以做到先舒立(新的肌動減脂) 有看到廣告小禎代言的那個 一直很想讓自己水桶腰多少有一點馬甲線 感覺穿短版上衣稍微露出來會很辣 不過沒做過這類的療程 不太知道門路 求真心推薦 TKS
2022.03.17
昨天去名瑿做第一次先舒立肌動減脂wwww(內心激動 之前一代問完價錢就被嚇退堂鼓 2.0鼓起勇氣問價格意外可愛,第一堂體驗價4999 問完馬上決定要做!!! 做的當下感覺肚子肌肉收縮,慢慢慢快快慢慢慢>>差不多這樣的一個循環 10分鐘的時候感覺到身體熱起來,有ㄟ真的有拼命撐棒式的累感 總共撐完30分鐘,隔天超酸的呀 分享給在觀望的人www想要佛系練線條可以考慮看看
2022.02.09
安安各位虎年虎哩發大財 想佛系求個肌動減脂的體驗心得 前不久因緣際會知道肌動減脂這個療程 查到名瑿診所有二代的機器 不過本人…沒去過醫美診所有點怕怕 想先求分享…心裡有底再去診所諮詢 願意分享的大大 感謝大德
2022.02.07
最近去診所打肉毒看到一個先舒立 隨口有問醫師說是二代肌動減脂 跟一代不太一樣是針對男女有不一樣鍛鍊機制 價錢也比較親民一點 第一堂體驗價4,999 (之後加買平均一堂5-6千) 感覺真的就是懶得去健身房換把錢砸在醫美瘦身 可以說是懶人救星了吧 大家說呢?
2021.12.22
最近疫情又不穩定待在家居多 有進行飲食控制和居家運動 身型有變得比較好 但肚肚肉就是很難消 在711看到徐若瑄代言腹肌rock的廣告被燒到想去做做看 想問問大家知道哪邊診所比較推薦嗎? 價格一次也不便宜 能量都是依靠醫生調整的 有沒有哪家診所是做完真的有感的阿?
2021.09.16
前陣子因為被徐若瑄燒到研究了一下肌動減脂,結果看到這個 https://zfield.tw/ 這跟emsculpt是一樣的東西嗎?
2021.06.18
前陣子剛生完小孩打完退乳奶針,胸部直接從C變成A,然後加上產後體重也增加了不少,現在真的變成名副其實的黃臉婆,不僅變胖了胸部也直接大縮水。現在我也有再配合運動減脂減重,但是胸部卻沒辦法透過運動回復到以前,所以想去做豐胸手術,不知道有沒有其他推薦三重新莊附近的醫美診所?
2021.04.12
身邊好多朋友都是快年底生日 所以這陣子聚餐就變多了 感覺體重開始慢慢失守了 最明顯得是開始有一點點小肚肚 加上天氣也越來越冷 忍不住就很想吃也不想動~ 想想聖誕節、跨年跟尾牙相繼又要到來 真的讓人有點擔心 想說冬天包得緊緊應該看不太出來裡面發生甚麼事 想說乾脆去局部抽脂… 也有看到肌動減脂療程 效果也很不錯 大家會怎麼選呢
2020.12.24
我一直以來都是一個運動咖,但我只喜歡做瑜伽和跑步等有氧相關的運動,重訓試過幾次後實在喜歡不起來,可是又很嚮往歐美那種蜜桃臀。 前陣子看到不少網紅有介紹『肌動減脂』的療程,好像是可以針對不同部位增加肌肉? 真的那麼神奇嗎?有沒有試過或是諮詢過的人可以分享看看的呢?
2020.11.19
這幾天因為天氣變冷把冬天的衣服拿出來整理一遍 結果孕前還可以穿的一些衣服 今年穿上去肚子那一圈 完全是顯露無遺最慘的是 最近 搭捷運竟然有人讓座給我! 於是在家開始有做一些平板 然後爬文一些適合在家運動的動作時 看到有人分享EMSCULPT肌動減脂 感覺好像很厲害噎! 除了可以減少肚子的脂肪外 讓我比較心動的是可以增加肌肉量 因為有聽說肌肉變多了 代謝率就會高很多 所以我也好想要多增加肌肉量 不知道有沒有人做過?真的有介紹那樣的厲害嗎?
2020.10.16
感覺這兩個很相像 都是非侵入性的療程 有錢的話大家會偏好哪個@@ 酷塑跟之前的體外冷凍減脂又有什麼不一樣
2020.09.01
現在好多新的非侵入式儀器,感覺可以爽爽的就有療效耶,像是EMSCULPT肌動減脂、EMSELLA G動椅EMSELLA G動椅.....等,大家還知道最近有哪些新流行嗎? https://www.marieclaire.com.tw/beauty/skin-care/51935 https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/50510?atcr=393320
2020.08.21