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搜尋減肥共有127筆結果

• 覺得上了年紀好難瘦喔...

  認真說我覺得上了年紀 就好難瘦喔 我現在也沒有到很老 就只是過了35歲 但就覺得比以前還要難瘦 以前少吃幾餐就瘦了 最近明明已經吃的很少了 卻還是沒有瘦 體重也卡著都沒什麼降 我這幾天晚餐就乾脆不吃了 但半夜就會肚子餓到醒來 然後忍不住吃點東西 真的好難減肥成功喔...  

  2022.11.24

• 想買婕樂纖的瘦身保健品，有推薦的組合嗎?

  身為女人，一直都在減肥真的不奇怪 平常不考慮吃瘦身保健品的我 這陣子明顯感覺身體代謝有在變慢的fu 想說減肥應該也是有碰到停滯期的問題 找了很多品牌想買些減肥的保健品幫助一下減肥的效率 看了婕樂纖的產品好像還不錯 得了很多國際大獎，成分也都有專利的 看起來研發團隊裡面不是醫生就是營養師也都滿專業的 想買來試試看，有沒有推薦大家使用過覺得不錯的組合或商品？  

  2022.11.22

• 減肥產品都容易會感到心悸嗎?

    自己減肥已經卡關了快兩個禮拜 本來是想說靠自己努力看看 能不能瘦到目標的體重 但因為卡了有點久 實在是有點害怕 如果沒有在瘦一點的話 可能會容易前功盡棄 所以就有考慮要不要吃減肥產品耶 可是我又有點擔心是不是吃減肥產品 都會容易感到心悸啊?

  2022.11.18

• 大家有參加過什麼減肥比賽嗎?

  最近公司打算辦一個 一直到年底的減肥比賽 獎品好像是一台IPAD 我其實還滿想要的 可是一想到辦公室有十幾個人 就覺得難度頗高的 加上我之前嘗試過減肥 一個月頂多就是瘦個兩公斤多 就覺得已經是極限了 感覺要贏得比賽可能還遠遠不夠吧

  2022.10.21

• 代謝不好就會容易胖嗎?

  請問一下如果代謝不好 就很容易變胖嗎? 前幾天在網路上看到有這樣的說法 我是現在在減肥 感覺比之前還要更辛苦了 明明已經都吃的很少了 卻還是瘦不下來 我已經都餓到有時候會頭暈了 還是卡著沒有瘦下來 到底該怎麼辦啊?

  2022.10.13

• 大家減肥的時候會去找營養師嗎?

  自己之前的減肥經驗 大多都是透過飲食控制在減肥 而飲食方面要如何調整 很多也是看網路上YT的影片 去看說可能人家是怎麼做的 如果覺得適合自己的話就會跟著照做 但往往做到後來覺得效果也還好 就會想說那是不是應該 自己直接去找營養師詢問聊一聊 這樣子對我的減肥會更有幫助啊?

  2022.10.06

• 想知道大家都怎麼減肥的呢?

  最近一直在找減肥的方法 但是爬文搜尋真的超多種方式 就在想 到底哪種方式才是對的 想說一邊爬文 也一邊發文問問看 看大家都是怎麼減肥的 我目前找到很多都是斷食 然後就是少吃多運動 感覺這個是有用的可是我沒毅力持續運動 想說問問有沒有其他方式 有減肥經驗的人都怎麼減的啊?

  2022.09.29

• 怎麼克制一直想吃東西的念頭?

  這個月初開始有在減肥 也一直提醒自己要少吃一點 可是還是常常會忍不住 多吃那一口飯或者是那一口麵 總覺得就是沒吃飽 想要在多吃一點的念頭 真的是很難忍的住耶 好想知道大家都是怎麼克制一直想吃東西的念頭? 是不是就只能純粹靠意志力了阿

  2022.09.25

• 除了喝水跟運動外要如何增加代謝?

  聽人家說上了年紀之後 減肥的速度會變慢 原因之一就是因為身體代謝的關係 已經不像年輕時那麼好了 假如想要增加代謝的話 我知道的就只有多喝水跟運動而已 但水我是平常都會喝 運動則是真的很懶 想知道除了喝水跟運動外要如何增加代謝?

  2022.09.10

• 吃中藥減肥會比較快嗎?

  雖然我個人不太愛吃中藥 可是現在也真的是沒辦法了 覺得自己太胖 又很難去控制想吃的東西 朋友建議我可以考慮去看中醫 他們會給你吃中藥幫助減肥 但我不知道是不是真的有用 很怕自己辛苦吃了難吃的中藥後還是沒瘦 覺得是在浪費錢又浪費時間

  2022.08.26

• 想問大家都怎麼瘦下來的呢?

  已經減肥好一陣子了 真的好難瘦下來 才會想來這邊發文問問看 我目前用的方式 是一天只吃一餐 想說這樣子應該可以很快就瘦 結果只有一開始有瘦 後面根本就沒有動靜了 已經卡在一個體重好久了 想問大家都是怎麼瘦下來的呢?

  2022.08.18

• 減肥季到了，減肥產品該怎麼選才對？

  聽說今年夏天特別長，真是要了我的命啊 不知道是這一年身體肉變多還怎樣 特別怕熱，特別不舒服 以前真的都沒有認真在想減肥的事 今年下定決心要瘦個5-8公斤，至少不會那麼熱！！ 身材好才可以不用穿那麼多（哈哈哈） 年過30真的想減肥要靠方法 代謝就有差，少吃也沒有比較瘦 反倒是多吃一點就胖 最近認真想靠減肥品來幫助減鏟肉 但網路上資訊量真的太大 想知道大家都是怎麼選減肥產品的？

  2022.08.01

• 有為了減肥吃健康餐嗎?

  最近看到外送都會有健康餐盒 雖然價錢都不便宜 可是看內容好像就是減肥專用的 我們公司是大家都訂便當 但我知道普通便當很油 所以有點猶豫要不要不訂便當 改買健康餐來吃 這樣應該就有機會瘦下來吧?

  2022.07.19

• 想要吃保健品減肥怎麼選才對？

  長期以來我都是靠意志力在減肥 以前真的可以少吃個一兩餐 想瘦就隨時可以瘦回來 今年開始突然覺得 就算餓三天體重一樣無動於衷... 真心覺得年過35減肥越來越困難了 最近興起想吃保健品來幫助減肥的念頭 上網翻了一圈，資訊量有點過大 想問問大家都是怎麼選保健品的？ 如果我想挑安全又可靠的減肥品，應該注意什麼？

  2022.07.03

• 有靠吃健康食品瘦身成功的嗎?

  有看到一些市面上的健康食品 強調是可以增加身體的代謝 不會有任何的副作用 能夠幫助身體減肥瘦身成功 我都在想那到底是真的還是假的? 因為如果是假的就覺得這個錢浪費掉的 但如果是真的話我就很想要買來吃看看耶 覺得可以幫助減肥的我都有興趣阿

  2022.06.30

• 被另一半說太胖會生氣嗎?

  想問一下版上的女孩們 如果被另一半說太胖 會不會生氣啊? 我因為這件事情跟他吵架了 他是有意無意的說我胖 已經這樣好幾次 我也有努力減肥了 但是沒有辦法說減就可以馬上瘦吧 最近因為被他說太胖 我跟他出去都壓力很大 約吃飯的話我因為有罪惡感都不太想吃了 我會生氣應該很正常吧?你們不會嗎?

  2022.06.20

• 大家有試過減肥針嗎？

  最近因為體重直直上升，新陳代謝又開始變慢 在網路上查過許多減肥方法，有看到知名診所有減肥針的課程 價錢也不會太高，很吸引人，但又怕沒效果，想詢問大家看看有沒有人去試過～ 先謝謝大家回覆！

  2022.06.19

• 減肥跟維持體重哪個比較難?

    我發現每次覺得自己變胖了之後 就會開始要減肥 以前年輕的時候減肥對我來說不難 幾乎只要認真花一兩個月的時間 我就可以瘦回來了 但是瘦回來是一回事 能不能維持住又是另外一回事了 現在就覺得減肥是有難度沒錯 可是要能夠維持體重也很不容易耶

  2022.06.09

• 會看到什麼減肥方法都試試看嗎?

  看網路上有很多減肥方法 現在真的很方便 隨便搜尋就一堆 最近就很認真在看這些方法 但我覺得減肥方式也太多 好奇有在減肥的人 會看到什麼方法都試試看嗎? 像之前很流行斷食法 還有陣子大家會生酮飲食跟防彈咖啡? 這些大家會跟著試試看嗎?  

  2022.05.26

• 大家有嘗試過那些減肥方式嗎?

  很好奇大家減肥的經驗 有嘗試過那些減肥方式啊??? 就拿我自己來說 因為我對運動就真的還好 所以從小到大要減肥就是少吃 畢竟完全都不吃我頭會暈所以也辦不到 中間還有試過只吃水果在減肥 但可能水果太甜了熱量也高 覺得減肥的效果沒有想像中的好

  2022.05.19