您已經閒置10分鐘了,為您推薦其他文章!或點擊空白處回到網頁
搜尋減肥共有127筆結果
從小就一直有雙下巴的問題 以前被說圓圓可愛 但長大後卻變成很在意的一件事 這幾年也嘗試過不少方式 像是減肥 試過一些偏方 但實際改善的幅度不明顯 真的讓人有點挫折 看到下巴線條俐落的人 真的會覺得整體氣質跟我差很多 想請教大家 怎樣可以讓雙下巴變不見?
2025.12.22
越到年底 真的是減肥最難的季節 聚餐一場接一場 想到朋友聚會會延續到聖誕跨年 根本每天都在吃 我前陣子還信誓旦旦跟同事說 要趁年底前瘦一點 結果不只沒瘦還默默胖了 最崩潰的是最近發現 衣櫃裡的褲子扣不起來 真的太崩潰 真的好難瘦該怎麼辦?
2025.11.03
我自己在減肥的時候 除了會設定減重的目標外 還有就是會希望臉型 或者是肚子或大腿 也可以瘦到想要的程度 可是從去年一直到現在 不管是減重的數字或身形 都沒有達到我想要的 可以說是減肥失敗了 讓我在想是不是乾脆去抽脂算了
2025.08.21
這陣子跟姊妹去逛街發現自己不管穿小背心還是短褲都覺得很不好看 回家量了體重才發現 在不知不覺間胖了6公斤左右 平常上班就很累了 也根本沒有多餘的時間力氣去健身房運動 所以想說試看看中醫減肥 爬文看到翰醫堂蠻多人推薦的 但好像台中台北的討論度比較高 不曉得高雄這邊的大家推不推 價錢會跟其他家不一樣嗎?吃多久才會有效果呢?會不會一停藥就復胖?
2025.07.22
覺得自己總有一天 應該會去做抽脂的手術 但因為現在自己還很胖 所以我其實有點在猶豫 是應該要先努力減肥看看 讓自己先減下一層肉 還是說就算了 直接去做抽脂手術 做完之後再努力減肥呢?
2025.07.22
本來就知道減肥的時候 是很難瘦自己想要瘦的地方 像我就覺得自己腰很粗 然後還有雙下巴又很明顯 之前有過一次瘦比較多 大概瘦了五六公斤吧 腰有稍微細一點點 可是雙下巴完全無動於衷耶 是不是減肥都減不到雙下巴啊?
2025.06.11
好奇如果真的減肥失敗了 會不會考慮抽脂阿 我問了身邊的朋友 他們都說不會考慮抽脂 但是我很認真在考慮 因為我想瘦的部位在下半身 我看了很多減肥的討論 發現還是要抽脂 或是運動才會比較有辦法瘦下半身 真的是這樣嗎? 還是其實有其他方式呢?
2025.05.02
減重門診所開立的藥物,是由醫師依個人狀況評估後選擇,具有臨床研究支持其療效與安全性;而市售減肥產品多屬保健食品,雖多含天然成分,但臨床證據有限,且品質與成分不一。 是否能依照個人減重需求調整藥物成分 減重門診中的藥物劑量會由醫師根據個人狀況及使用反應進行調整,必要時也可更換藥物,以確保療效與安全性;相較之下,市售減肥產品配方固定,缺乏個別化調整與專業監測,對於有慢性病或同時服用其他藥物者,使用上可能存在風險。 飲食、生活習慣與藥物的互相搭配才能穩定持久 專業減重門診會依個人生活與飲食習慣,提供客製化建議,並搭配藥物與階段性的運動指導,讓減重效果更穩定且持久;單靠節食,往往難以維持長期成效喔! 南門診所-減重門診評估流程 南門診所醫師說明,前來諮詢減重門診時,首先會自費進行檢查,項目包括抽血與超音波。 初診:了解過去病史、討論減重目標,並安排相關檢查。 複診:看報告後開立藥物,並於每次回診時評估飲食狀況與用藥反應。 正確的減重方式需要時間與耐心,「吃得少」不一定是最佳方法,過度挨餓不僅難以持續,還可能導致復胖及健康問題。南門診所醫師建議,應建立良好飲食及運動習慣,循序漸進,才能健康又持久地達成減重目標。 南門診所https://www.nanmenclinic.com.tw/
2025.04.24
前陣子很用力的減肥 一則一喜一則以憂 雖然瘦了 但上次回家被我爸說我的臉瘦的很難看 怎麼不稱讚我的身材呢 哀… 但被他一說 感覺就來了 有時候會聽姊妹們提到一些醫美的玻尿酸之類的 聽說現在台韓都很夯的喬雅露好像很不錯 請問喬雅露貴嗎 打臉頰凹適當嗎
2025.04.07
半年前開始認真減肥,目標是讓身體更健康,飲控+運動一段時間後,確實也瘦了8公斤,但不知道是不是因為體脂下降的關係,反而發現皮膚下垂這個巨大的問題!! 肚子跟屁股都有橘皮組織,但比較困擾的是臉也明顯鬆了,畢竟身體可以靠衣服遮住,臉不行,尤其是嘴邊肉真的很垂,法令紋也感覺跑出來,這讓我很困擾…… 朋友建議我也開始要考慮一些醫美療程,打些玩美電波、美國音波之類的,或是什麼針劑類填充,我對這類療程真的不太熟悉,爬了文也沒有很了解其中差異 想問問大家,如果不想打針,電波有效嗎?或者有其他方法可以幫助臉部更緊實呢?謝謝!
2025.03.25
最近幾次的減肥失敗讓我動起直接去抽脂的念頭 然後隨意找了一下有看到了欣X診所的劉佳X醫師有在做抽脂手術 想知道如果要去抽脂的話找這個醫師是OK的嗎?
2025.03.19
前陣子雖然減肥成功 但整個臉變得超級凹 應該就是傳說中的頰凹吧… 上次回家找我媽還被嫌棄 說我臉凹成這樣很難看 還問我幹嘛減肥OOXX 但後來照鏡子好像確實是這樣沒錯 網路洢蓮絲 喬雅露好像都可以 有沒有人覺得哪個最適合打頰凹?
2025.02.14
想知道如果瘦的很快 是不是皮膚會鬆弛阿 我自己有這種感覺耶 就是我之前有胖到90幾公斤過 然後瘦下來以後 現在有一些區域的皮膚就都會鬆弛 這樣真的很醜 我朋友就說這是正常的 還說曾經減肥過就都會這樣 但我不想要有這種狀況阿 我看很多人瘦下來皮膚不會鬆耶 是不是我減肥的方式錯了啊?
2025.02.13
不知道是不是年齡大了新陳代謝退化了,現在要減肥都好難啊 雖然臀腿我靠努力和堅持還是瘦下來了,但我發現有一個地方不管怎麼練還是很難瘦下來 就是手臂,蝴蝶袖真的很難改善,已經懶得再鍛煉了,打算直上抽脂手術QQ 有推薦哪家的抽脂手術很厲害的嗎
2024.11.28
知道運動對身體很好 也可以幫助減肥瘦身 但就是一直都好懶得動喔 覺得身上的肥肉 想要直接去抽脂掉比較快 可是朋友就說就算去抽脂了 如果都沒有運動最後還是會再胖回來 所以做完抽脂手術後是不是還要搭配運動?
2024.09.05
之前覺得男朋友的胸部比其他男生大,原本以為是他肥胖的問題胸部才大,想說減肥後就好了。結果帶他去減肥診所看了才發現他有男性女乳。我們打算去做手術,想問台北的亞緻有人去過嗎?爬文看到很多這間的資料。
2024.08.23
之前因為身材胖 所以胸部大一點也都以為是胖的關係 但這兩年一直持續減肥 身材是瘦下來了 但胸部卻回不去了QQ 後來是被女性朋友提醒 我可能有女乳症 叫我給醫師諮詢看看 本來想自己找資料 但對這方面又是小白一個 加上個性比較急躁 想說直接上來問比較快點
2024.07.26
上禮拜公司來了一個同事 年紀只比我大了三歲而已 昨天中午吃飯的時候 有注意到他好像有刻意的控制飲食 本來以為是在減肥 但問了才知道原來是有腎臟病的關係 所以在飲食方面要很注意 我聽到的時候有嚇到耶 因為完全看不出來有腎臟病阿 是不是初期都這樣啊?
2024.06.21
有努力減肥了 但是有些局部部位沒有辦法瘦 看到很多人都說 要瘦的話 可以考慮抽脂比較快 我打算要去找陳X坤醫生做抽脂 但不知道他技術如何 有人可以分享一下嗎?
2024.06.18
從之前就一直很在意自己的雙下巴....雖然我沒有到胖但是下巴的肉一直是鬆鬆的,即使減肥後還是一坨在那邊 之前比較沒有接觸過醫美,但年紀越來越大後,身邊朋友一個個去接觸醫美,我就想,我好像也到了需要靠醫美改善狀態的年紀了 目前我對自己身上不滿意的地方(排序就是在意程度排名) 1. 雙下巴 2. 法令紋 3. 毛孔粗大(尤其鼻翼、臉頰)、皮膚粗糙 4. 木偶紋、嘴邊肉 5. 臉頰線條凹凸不平(紋路多) 目前我上網查需要改善上面幾種問題的醫美療程大概是 電波(但是選擇很多,什麼鳳凰電波啊、玩美電波啊等等太多了不知道怎麼選…)、音波(這個也分很多,比降常看到的是海芙、美音)、蜂巢皮秒、童顏針、水光針 目前比較不考慮侵入型的治療,想說先以非侵入式為主… 我看網路上大家推薦以上療程可以施打的診所/醫生分別是… 1. 台北安X診所(院長施打) 2. 微X未X診所(陳院長施打) 3. 台北八XX診所(沒有特別指定醫師) 想請問大家有推薦的嗎? 另外想問這些療程大家會建議先做哪個嗎
2024.06.07