醫美整形

搜尋吃共有433筆結果

• 洗腎後會一直睡覺正常嗎?

  自從家人開始洗腎 我發現他在家的時候 都會一直睡覺 明明也都這樣睡 他卻還是會很累的樣子 然後常常會有精神不好的狀況 我知道他現在是病人 所以身體狀況不比以前 可是他這樣一直睡覺也不太對吧 連飯都吃的很少耶...

  2022.07.09

• 想要吃保健品減肥怎麼選才對？

  長期以來我都是靠意志力在減肥 以前真的可以少吃個一兩餐 想瘦就隨時可以瘦回來 今年開始突然覺得 就算餓三天體重一樣無動於衷... 真心覺得年過35減肥越來越困難了 最近興起想吃保健品來幫助減肥的念頭 上網翻了一圈，資訊量有點過大 想問問大家都是怎麼選保健品的？ 如果我想挑安全又可靠的減肥品，應該注意什麼？

  2022.07.03

• 有靠吃健康食品瘦身成功的嗎?

  有看到一些市面上的健康食品 強調是可以增加身體的代謝 不會有任何的副作用 能夠幫助身體減肥瘦身成功 我都在想那到底是真的還是假的? 因為如果是假的就覺得這個錢浪費掉的 但如果是真的話我就很想要買來吃看看耶 覺得可以幫助減肥的我都有興趣阿

  2022.06.30

• 分享讓我變美的秘密~

  來這邊跟大家分享一下讓我變美的秘密 先說我的皮膚是混合油肌 以前當學生的時候常常長的滿臉痘痘 也因為這樣很自卑 當時就都會手癢把痘痘擠掉 以為這樣就會好 想不到因為這個舉動 讓我後來有陣子大爛臉 看了皮膚科後慢慢有好一點 但是因為以前擠痘痘的關係 臉上還是留下了痘疤 痘疤我真的擦過很多保養品都沒什麼效果 我又不太想去雷射 本來以為都只能靠化妝遮了 卻意外看到有網友分享 說他吃了婕樂纖水光錠後 痘疤有變淡，還說持續吃了皮膚有越來越好 看到這樣我就決定去研究一下水光錠 查了才發現水光錠有很多成分都是日本進口的 而且裡面有含可以對抗痘疤問題的黃杞葉 還有賽洛美跟膠原蛋白、玻尿酸等等成分 我看過成分後就決定買了 我目前已經吃到第三盒了，痘疤有變淺變淡 實在是太開心了，我會持續吃!  

  2022.06.30

• 保健食品別亂吃

  生產後都要吃一些補品、健康食品調理，我自己會固定吃維生素跟乳酸菌，結果上禮拜公公多給我一罐膠囊，說他吃了覺得很不錯、對身體好。 我一開始想說公公自己也有在吃，應該是跟維生素類似的東西(公公會把藥品分裝，所以罐子沒特別標示)，結果後來問了才知道是納豆紅麴...  納豆紅麴適合老人家吃(降血壓、膽固醇)，但孕婦跟哺乳者不適合啊!!雖然公公也是好意...幸好我沒吃幾顆，後來也跟他說了。 之後真的不敢亂吃健康食品，即使家人給的也一樣，親自去買最保險!

  2022.06.23

• 被另一半說太胖會生氣嗎?

  想問一下版上的女孩們 如果被另一半說太胖 會不會生氣啊? 我因為這件事情跟他吵架了 他是有意無意的說我胖 已經這樣好幾次 我也有努力減肥了 但是沒有辦法說減就可以馬上瘦吧 最近因為被他說太胖 我跟他出去都壓力很大 約吃飯的話我因為有罪惡感都不太想吃了 我會生氣應該很正常吧?你們不會嗎?

  2022.06.20

• 洗腎時要如何維持體重呢?

    我爸是一名洗腎患者 目前才洗腎不到三個月的時間 但體重已經掉了一公斤多了 主要還是因為洗腎完之後 身體會感覺不太舒服 會噁心想吐然後也不太想吃東西 應該是說正常的食物都沒什麼胃口 想吃的東西都不是很健康所以也不太能吃 現在別說是要增加體重了 光是能維持體重就該偷笑了

  2022.06.19

• 膠原蛋白粉會不會容易放到結塊?

  一直覺得這一兩年 感覺臉上的膠原蛋白流失得很快 自己看起來都覺得臉變得很不Q彈 甚至還有點小凹的樣子 朋友是建議我可以吃膠原蛋白粉 然後我就有稍微找了一下 感覺買大罐的比較划算 可是又有點擔心如果買大罐的 那膠原蛋白粉會不會容易放到結塊?

  2022.06.10

• 有人買過左旋麩醯胺酸嗎?

  請教版上有人買過左旋麩醯胺酸嗎 我是看網路上有人討論 才知道化療期間可以吃 能夠緩解副作用 想說要買給朋友 因為他下個月要去化療了 我想說就先買一買 讓他化療的時候可以吃 可是這是不是有分品牌啊?

  2022.05.29

• 幾歲開始覺得自己老了

  大家是在什麼時候覺得自己老了 突然發現 當我無法在對吃到飽感到動心的時候 明明睡了8小時但仍哈欠連連 現在各種流行都沒跟上的時候...... 突然覺得自己老了？

  2022.05.28

• 女生有痔瘡是不是會不好意思看醫生啊?

  前幾天跟我朋友聊到痔瘡 因為看他吃東西很謹慎 都吃比較寒涼的東西 我覺得女生這樣吃對身體不太好 就有跟他講 但他很不好意思的跟我說沒關係 後來我回家跟我媽在講這件事情 我媽說搞不好人家身體不舒服才這樣 還接著說阿姨他痔瘡也都只能吃比較寒涼的 然後說不知道幹嘛都拖著不看醫生 聽到我媽這樣講 我也開始懷疑那位朋友是不是也有痔瘡耶 通常女生有痔瘡是不是都不好意思看醫生啊?  

  2022.05.19

• 大家有嘗試過那些減肥方式嗎?

  很好奇大家減肥的經驗 有嘗試過那些減肥方式啊??? 就拿我自己來說 因為我對運動就真的還好 所以從小到大要減肥就是少吃 畢竟完全都不吃我頭會暈所以也辦不到 中間還有試過只吃水果在減肥 但可能水果太甜了熱量也高 覺得減肥的效果沒有想像中的好

  2022.05.19

• 限制蛋白飲食要怎麼吃才對?

  想問一下限制蛋白飲食的話 要怎麼吃才對啊? 這邊實在是很好奇 因為家人現在有腎臟病 醫生說要控制病情晚一點惡化 就要限制蛋白飲食 不能太多蛋白質 目前我只知道蛋跟肉不能吃 就這樣子也能控制好嗎? 有人知道該怎麼吃才對?

  2022.05.18

• 要不要打營養針都是由醫師決定的嗎?

  上禮拜有去我大伯家看我大伯 從我大伯開始洗腎後 也大概快一年沒有回來探望了 那天看到的時候才發現我大伯瘦了很多 問我堂哥是說因為大伯洗腎後胃口差很多 現在吃東西就變得只吃一點點而已 我想說這樣子應該不太好吧 除了鼓勵我大伯要多吃一點之外 也覺得是不是有必要打個營養針比較好 記得營養針是要自費 應該是可以跟醫師溝通請醫師打對吧!?

  2022.05.18

• 媽媽洗腎後食慾很差都吃不太下...

  我媽是每個禮拜都會去洗腎好幾次 當時是很緊急就洗了 因為他長期有吃止痛藥跟成藥的習慣 醫生說最大原因是這個造成的 本來想說開始洗腎 只要好好照顧就好 沒想到開始洗腎後 食慾變的很差吃不太下 我每次都問他想吃什麼 放假也會煮給他吃 但是他就是不太吃 該怎麼辦...

  2022.05.17

• 覺得減肥期間什麼最難熬啊?

  看這邊蠻多人提到減肥的 我想問問大家 減肥期間覺得最難熬的是什麼阿 我很早就開始減了 但常常壓力很大就會想吃東西 但每次吃完就有罪惡感 為了要瘦就又開始吃得少 我覺得最難熬的就是飢餓感了阿 真的有時候會餓到睡不著 而且甚至有頭暈的狀況耶 有人跟我一樣嗎? 大家都是怎麼熬過去的阿  

  2022.05.10

• 磷結合劑要吃哪種比較好啊?

  請教這邊有人對磷結合劑了解的嗎? 想問哪一種會比較好 我是想幫我家人問清楚在買 因為他已經吃鈣片一段時間 都沒有比較好 聽其他腎友說才知道 原來有些人會吃自費的磷結合劑 但我目前問到有好幾種 問完整個又更混亂了 請教版上有人對這方面了解的嗎? 要吃哪種比較好啊?  

  2022.05.01

• 長時間使用3C感到眼睛疲勞？

  網路資訊化作業時代，使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公，不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦，下班後休閒時間又懶得動彈，只想倒在床上滑手機追劇打遊戲，一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活，你是不是也相當熟悉呢？ 你知道嗎？台灣人平均每天超過10小時都在用3C！ 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」，結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時，等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機，而2020年起受到新冠疫情影響，可想而知，眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。   這麼長時間的用眼之下，除了容易使發育期間的兒童近視或散光，也會導致成人眼睛疲勞酸澀，這些都是視力惡化的因子，可能加劇青光眼、黃斑部病變，甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況，我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢？   美國國立眼科研究所（National Eye Institute）和美國眼科學會（The American Academy of Ophthalmology）提出了這些建議： 1.定期檢查眼睛：   檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法，所以如果你屬於視力惡化高風險群，請務必至少每年檢查一次眼睛。   視力惡化高風險群的人包含： 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間   美國眼科學會建議使用3C產品時，應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息：每20分鐘，將視線轉移到至少 20 英尺外（約6公尺）的物體上，至少持續 20 秒。   而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘，至少休息10分鐘，並且需要維持每日7-8小時睡眠時間，讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡   人類正常情況下，一分鐘內大約眨眼15次，然而在使用電腦和其他3C用品時，眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次，使得眼睛無法獲取充足的淚水，解決方法是有意識地提醒自己多眨眼，並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。   同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手，所以如果經常使用3C用品，建議配戴專門濾藍光的眼鏡，減少戴隱形眼鏡，而如果外出會曬到太陽，則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡，以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿   美國眼科學會提到，如果螢幕亮度比周圍環境更強，眼睛需要更用力才能看清楚，所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時，應該距離螢幕約60公分（約一個手臂長），並採取眼睛微微向下的姿勢，而非眼睛往上或平視喔！ 5.維持健康的飲食習慣   最後，維持整體健康，對於保護眼睛也有所幫助，例如： 健康的飲食：多吃深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜等）和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種（如鮭魚、秋刀魚等）。 持續的運動：經常鍛鍊身體有助於保持健康，配合良好的飲食菜單，可以降低多種罹患慢性病的風險，例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸：吸菸不僅損害肺，事實上，吸菸還會傷害眼睛！吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險，還會損害視神經，所以建議戒菸為佳。   若上班族經常外食、飲食不均，可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼，葉黃素和魚油都能夠抗氧化，減少自由基的損害，葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用，而魚油內豐富的DHA，有助於改善淚液和保護視網膜，再加上維持良好的用眼習慣，守護視力健康更全面。   而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑，請參考以下兩篇文章： 2022魚油推薦品牌10款PK！營養師教你魚油挑選有5原則！ 15家葉黃素推薦品牌！眼睛酸澀疲勞？營養師教你該吃哪款！ 延伸閱讀： 魚油好處與功效多？營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較！營養師再教4招挑選技巧！   參考資料：   National Eye Institute－Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology－Computers, Digital Devices and Eye Strain  

  2022.04.22

• 大家早餐喜歡吃什麼

  家人幾乎都吃麵包饅頭類 我呢 其實喜歡有熱湯的，或是飯糰 像是日劇裡面他們早餐會吃的 看起來就超好吃阿~~又不油膩  

  2022.04.21

• 平常會多吃含膠原蛋白的食物嗎?

  想問大家平常會多吃 含膠原蛋白的食物嗎? 我最近有開始吃 就想說年紀也越來越大了 需要補充一些膠原蛋白 就都會買一些豬皮豬腳之類的 聽朋友說還有鮭魚也還不錯 但我雖然都有在吃 還是很懷疑這樣吃到底有沒有補到? 有人也會多吃這些食物來補膠原蛋白嗎?  

  2022.04.20