醫美整形

搜尋健身共有29筆結果

• 練不出馬甲線是不是乾脆抽脂?

  最近一直滑到健身網紅IG 看大家馬甲線都超明顯 實在羨慕 感覺她們一天訓練好幾個小時 飲食也管很嚴 有時候會想如果我時間自由 大概才有機會練出來 但現實就是沒那麼多時間 我現在有在重訓 可是幾乎沒什麼改變 已經有點想去抽脂了 你們覺得呢?

  2026.03.02

• 微創狐臭需要休息很久嗎ಠ_ಠ

  上班之餘會固定健身，算是生活的一部分 最近在考慮去做微創狐臭，又怕術後需要恢復一段時間 會完全打亂本來的健身節奏，想聽聽大家的建議ಠ_ಠ

  2026.01.27

• 高雄翰醫堂減重費用怎麼算?會不會復胖?

  這陣子跟姊妹去逛街發現自己不管穿小背心還是短褲都覺得很不好看 回家量了體重才發現 在不知不覺間胖了6公斤左右 平常上班就很累了 也根本沒有多餘的時間力氣去健身房運動 所以想說試看看中醫減肥 爬文看到翰醫堂蠻多人推薦的 但好像台中台北的討論度比較高 不曉得高雄這邊的大家推不推 價錢會跟其他家不一樣嗎?吃多久才會有效果呢?會不會一停藥就復胖?

  2025.07.22

• 我每天都有運動，為什麼還是瘦不了？

  我幾乎每天都有快走30～40分鐘 週末也會去健身房 飲食也有控制 甜食幾乎戒掉了 但就是體重卡在某個數字不動 甚至有時候數字還會上升 真的很想哭啊啊啊 難道是我方法錯了？還是我該試試看其他方式…  

  2025.06.30

• 賴釗毅醫師男性女乳手術的效果～

  健身健了好一陣子，也有買教練課 跟著教練菜單練好一陣子體脂有變低 腹部線條也有出來 比較納悶的是胸部脂肪還是稍微厚一些 導致胸肌不明顯   因為姐姐是給賴醫師抽脂的 她請我先去問問看 我的狀況是不是男性女乳 是的話可以考慮手術 不然夏天要到了穿背心胸部感覺都有A或B罩杯了 實在不太好看QQ

  2025.05.22

• 請問高雄清新微波怎麼選？

  在下腋下困擾整整30年，已經忍無可忍，除了想要告別母胎單身 也不想要每次爬山、健身都要帶個2-3件衣服 本來是2020年就要去手術了，但實在太怕代償 那時候剛好身邊有一個手朋友術完代償跑到下半身 每次她熱天坐車一下車都跟羊水破掉一樣 整個汽車座椅都是濕的 她也是不止一次說後悔的要死 所以我真的是不敢手術 後來有清新微波，我發現沒有代償問題 所以存到錢打算趁夏天來之前去做一做 高雄土生土長想要請大家推薦高雄的清新門診 我爬官網看好多不知道怎麼選 達特楊吳旻俊醫師是不是蠻多人推的？ 還是要去彭賢禮醫師那邊？ 可是我看彭賢禮醫師那邊最多人推的不是彭賢禮醫師耶～好像是侯宜均醫師？ 其他還有什麼推薦的嗎？ 想請高雄鄉親有做過清新微波的建議一下可以嗎？ 如果有甜甜價格也請推薦！  

  2025.05.15

• 去健身，聞到別人的狐臭味已暈...

  如標題，先說不是歧視，只是之前去健身都沒有遇到這種情況，健身房算密閉空間吧，一群人在裡面運動流汗，本身就已經充斥著汗臭味了，結果！就在昨天，我去健身的時候，正準備要抬槓，抬到一半，就聞到隔壁飄來一股很濃很濃很濃的味道，感覺像狐臭，但因為味道實在是太暈...，後來我就去洗澡回家了，直到回到家，我還是覺得身上好像有那個味道，又洗了一次澡，只能說狐臭真的很可怕...

  2025.03.05

• 抽脂後皮鬆大家都怎麼加快復原？

  本人算半個棉花糖女孩，飲食正常偶爾會上健身房，但有幾個部位真的肉的很誇張，而且很難瘦（後背肉跟手臂），看起來有點虎背，所以想抽脂加強一下> < 不過這兩個部位都比較少練到，會不會抽完皮鬆鬆的呢？

  2025.02.03

• 「女王電波」擺脫波浪痕跡 自信展現小蠻腰

      炎炎夏日，許多民眾會選擇穿較為涼爽的服裝出門，此時，發現腹部有因過度減重所留下的鬆弛下垂與肥胖紋等問題，自信心因而受到打擊。愛玩美診所童盛麒醫師分享，每到夏天腹部緊實療程詢問度會比平時提高許多。 圖：據童盛麒醫師觀察，夏季腹部緊實療程詢問度較高。       童盛麒醫師說明，皮膚有一定程度的彈性與延展性，當體重快速增加超出皮膚彈性極限，膠原蛋白與彈性蛋白無法跟上皮膚擴張速度進行修復時，皮膚纖維會出現斷裂，癒合過程中所形成的白色波浪狀紋路稱為「肥胖紋」。當體重大幅減少時，皮膚無法完全恢復到緊緻狀態，就會產生肌膚鬆弛。       醫療科技日新月異，童盛麒醫師指出，除了健身和飲食控制，有些民眾也會選擇醫美輔助，維持體態。能刺激膠原蛋白增生，達到肌膚緊實的電波拉提是熱門的療程之一，受到產後媽媽和成功減重者的喜愛。然而，施作當下的疼痛感為療程考量之一，可以免敷麻藥的「女王電波」為怕痛民眾提供新選擇。 圖：女王電波3DEEP專利技術，可免敷麻藥享受舒適療程。       來自以色列的「女王電波」擁有3DEEP電波技術，智慧探頭將多極電波能量準確傳達至肌膚深層，刺激膠原蛋白增生及重組。不同於其他單極與雙極電波的加熱方式，多極電波讓熱能如錐體般立體集中，均勻漸進式加熱將能量傳達至真皮層，療程舒適且可以免敷麻藥，搭配FDA認證的六大專利探頭，從臉部眼周到身體的橘皮或妊娠紋都適用，幫助愛美族群輕鬆維持肌膚平滑緊緻。       童盛麒醫師提醒，術後施作部位微紅是正常反應，要注意保濕與防曬。此外，呼籲民眾，在選擇施作療程前，應找具備執業資格的醫師，並應確認診所儀器是否具有原廠標示與相關證書，諮詢時應明確告知醫師自身情況與過去曾施作的療程，並遵照醫師的指令，才能美的安心。

  2024.10.31

• 夏季大秀好身材　增肌減脂機懶人也能摘除大腹便便標籤

  圖：民眾諮詢增肌減脂儀器提升效率。 健康意識抬頭，減重與體態雕塑成為國民運動，市面上出現許多號稱「懶人也能有腹肌」的儀器。台大雲林分院醫學美容中心主任何冠頤醫師表示，民眾為了追求更完美的體態，除了健身，有些會選擇增肌減脂儀器，幫助修飾肌肉線條，提升效率。   修飾身形先減脂。何冠頤醫師說明，甩掉脂肪除了飲食控制，還要搭配適當的重量訓練與高強度有氧運動，純飲食控制與輕微運動，較難消耗頑固脂肪，若只選擇單一運動模式，肌肉容易形成記憶，不利於雕塑優美的肌肉線條。選擇增肌減脂機，建議使用有多款運動模式且高能量的儀器，提升效率，符合多種需求。 圖：配有HIIT模式的增肌減脂儀器可使肌肉達到高強度運動需求。   高強度有氧運動中，HIIT（High Intensity Interval Training）十分受減重人士喜愛。何冠頤醫師解釋，HIIT高強度間歇訓練是在短時間內從事高強度爆發性運動，過程中訓練與休息交錯，當身體達到足夠耗氧量時，發生「後燃效應」，持續消耗熱量，約12至24小時不等。目前在各式的增肌減脂機種中，若配有HIIT模式，便能舒適地滿足高強度運動需求。此外，有的機型同時具有骨盆底肌肉強化的模式，可改善輕度尿失禁，對產後或是年紀增長的婦女出現咳嗽後輕微漏尿的狀況有幫助。   目前效果比較好的增肌減脂機，會同時擁有多種運動治療模式，能夠客製化並加強鍛鍊身體特定部位，對於平時沒時間運動的族群來說，只要進行約30分鐘的療程，就能擁有像是上健身房般的運動效果，有健身習慣的族群，也能使用在較難訓練的部位，提升健身效率。何冠頤醫師表示，根據台大醫院影醫部陳世杰主任與皮膚部蔡呈芳主任主持的小型研究顯示，利用這種「高強度聚焦電磁技術」訓練2至3個月，可以明顯在核磁共振的影像中偵測到腹直肌體積的增加。   增肌減脂機成為懶人健身的熱門選擇。何冠頤醫師提醒，飲食控制和規律運動是最重要的，若要進行此類型療程務必前往合格的醫美院所，由專業醫師評估與規劃操作，施作前須要確認本身健康狀態是否有禁忌症，儀器是否有合格認證仿單與標章，確保療程安全有效，避免花錢還傷身。

  2024.06.11

• 男性女乳手術詢問～

  想問問大家，身邊做過男性女乳手術的人多嗎？本身不是胖的體型，但胸部比正常情況還豐滿，穿稍微合身的衣服，都會被看出胸部尖尖的，不太敢挺胸沒自信，所以習慣去穿大一號的尺寸。在想去健身不知道能不能改善，網路看也有手術能夠治療，不過不知道會不會有什麼問題？雖然會在意外表，但也怕手術後會不會有什麼影響，不知道該不該手術……　有親自做過、或身邊有人動手術的案例嗎？若高雄有推薦的醫師也請大家分享一下～

  2024.04.23

• 體脂偏低的健身隆乳會推薦哪種材質~推薦哪間診所~

  想問體脂低18%以下 平常習慣健身運動 原本就不是很大 現在有越來越平的感覺 不是胸部是胸肌吧哈哈哈哈哈(笑著笑著就哭出來了…   大概這樣的身材條件會建議用哪種材質~~~ 有哪間診所是專門做體脂低健身人的隆乳嗎~~~ 求一下謝謝大家~~

  2024.03.20

• 婚前想處理眼袋和淚溝，求北部推薦診所？

  8月就是我的婚禮了，對我來說那天非常重要，所以我最近開始健身、控制飲食、保養，就是為了那天可以美美的，但除了體態，我覺得我的眼袋跟淚溝也是很嚴重，所以想問問版上的大家有沒有推薦的醫美療程可以去除眼袋和淚溝，希望是北部醫生～謝謝！

  2024.01.03

• 男友順利做完男性女乳症手術啦

  男友長期以來穿白色衣服都會激凸 所以他都只在家裡穿 像這樣... 但我們最近開始想認真運動健身 跟教練聊過如果要練胸肌的話 有這對奶基本上練不起來 所以我們查了很多資訊 網路上也爬了一堆文 後來終於諮詢到蠻不錯的醫生 做過很多案例本人也很親切 我跟男友都很放心 這是手術後的照片 差很多吧.. 分享在板上 希望讓更多受男性女乳症困擾的人 可以有勇氣去面對他

  2023.11.16

• 夏季穿衣免煩惱 女王電波無痛擁有緊實肌

      炎炎夏日即將來臨，不少愛美的民眾開始穿著短版上衣、短褲等服飾展現身材。昌平診所郭潤涵醫師觀察，近期有許多產後媽媽、減重成功的民眾，前往醫美診所諮詢，其中拉提、緊實肚皮的療程最為熱門。 圖：近期許多減肥成功人士與產後媽媽詢問腹部緊實拉提療程。       與一般民眾相比，減重成功的民眾及產後媽媽肚皮鬆垮的問題更為嚴重。郭潤涵醫師說明，人體皮膚的彈性有限，若超出彈性限度，具有肌膚支撐性的膠原蛋白與彈性蛋白趕不上肌膚擴張速度造成斷裂，癒合後形成疤痕，成為常說的「肥胖紋」、「妊娠紋」，而大量減去體重時，皮膚在無法完全恢復原狀的情況下，會導致肌膚鬆弛的問題。       肚皮鬆弛為目前民眾較在意的問題，除了靠健身運動、飲食控管來控制體態外，醫美的電波拉提療程也是現代民眾的選擇之一。郭潤涵醫師表示，電波拉提是「由外而內」進行加熱，同時刺激膠原蛋白增生，達到除皺、緊緻的效果。市面上電波分為單極、雙極、多極，一般常見的單極電波疼痛指數較高，怕痛的民眾較不適合進行此療程。   圖：電波拉提可刺激膠原蛋白增生，達到除皺、緊緻的效果。       電波拉提有非侵入性的特點，成為許多愛美民眾的首選之一。由以色列公司推出的「Endymed女王電波」擁有3DEEP電波技術，有別於傳統單極、雙極電波儀器，利用多極電波將能量均勻加熱至真皮層，以漸進式的加熱方式，提高舒適度、降低疼痛感。其通過FDA認證的六大專利探頭，可作用的部位廣泛，精準地瞄準每個部位，給你全方位的呵護，輕鬆維持肌膚的緊實。       醫美的技術日新月異，不過還是存在一定的風險。郭潤涵醫師提醒，接受電波療程術後當下肌膚泛紅為正常現象，約一小時可退紅，無需過度擔心。此外，有特殊情形，例如：裝有心律調節器、治療區域有金屬植入物或有發炎過敏反應及孕婦不建議施作，若過去一個月內有注射玻尿酸或膠原蛋白增生劑務必告知醫師，由醫師評估是否適合施作，避免造成不良效果。 圖：昌平診所郭潤涵醫師。

  2023.05.26

• 找人一起減肥會不會比較有動力?

  從工作以後每天下午茶就胖了六公斤（哭） 我也知道再這樣下去更沒桃花 年初雄心壯志買了健身房的月票 但是常常有很多理由說服自己 加班太累、下雨好麻煩、生理期等等 自己會把理由合理化 真的好想瘦啊!! 一個人減肥真的很沒動力 我身邊的同事只會一直餵食我XD 大家會覺得找人一起減肥 會不會比較有動力?

  2023.04.23

• 問隆乳找女醫師

  我加媽媽罩杯F 腰又細超性感 但就是沒有遺傳到我 本人小B配水桶腰 去年7月開始上健身房 肉變得沒有那麼鬆 但胸部…怎麼練就是那樣阿 而且聽到健身巨巨前輩說 胸肌練到後面胸部還會變小qq 於是我就設了一個隆乳基金開始存錢 照速度原本是23年底才存的到 媽媽看到我很有心說要贊助我一半 所以打算開始諮詢拉~~!!   想要女醫師感覺問起來比較不會彆扭 而且美感感覺比較容易接近   北部有推薦診所&醫生嗎?  

  2023.01.17

• 大家健身多久身形才有變化?

  如題 目前是健身小菜基...半年資歷 維持一周兩練的超輕度訓練 一直想要在多去幾天但是事與願違恩恩 好奇問問大家都是怎樣的頻率在練、練多久 才觀察到身形體態的變化的~~

  2022.11.15

• 有人做過EMBODY或類似的體雕手術嗎

  因為下下個月要拍全家福 但真的不太有空去健身 想請問有沒有做過類似手術可以分享經驗的 我本身體脂應該沒有太高 就是肚子怎麼樣都有點凸   目前看到滿多女星有做EMBODY 所以有在考慮 但希望可以得到更多建議跟分享 謝謝

  2022.05.22

• 聽過先舒立肌動減脂嗎？

  最近去診所打肉毒看到一個先舒立 隨口有問醫師說是二代肌動減脂 跟一代不太一樣是針對男女有不一樣鍛鍊機制 價錢也比較親民一點 第一堂體驗價4,999 (之後加買平均一堂5-6千) 感覺真的就是懶得去健身房換把錢砸在醫美瘦身 可以說是懶人救星了吧 大家說呢？

  2021.12.22