醫美整形

搜尋下班共有29筆結果

• 眼袋變大是因為用眼過度嗎?

  好奇想問大家關於眼袋變大的問題 請問會變大是因為用眼過度嗎 還是說其實不是阿 因為我目前眼袋有越來越大 我朋友提到說 是因為我工作也用電腦 平常下班也都會用電腦 他說是我用眼時間很長 才會有這種狀況 想問一下這是正常的嗎?  

  2024.09.02

• 固定去操場走路能幫助減重嗎?

  我最近真的覺得 有了吃宵夜的壞習慣以後 體重真的多了好幾公斤 今年一定要認真減重 我現在有個想法 就是在比較早下班的晚上 去家裡附近操場走路 每次走個半小時 這應該總比坐著不動要好吧 還有什麼方法可以瘦的話 也希望大家能分享給我 謝謝大家了~

  2024.03.03

• 新上市的氧氣玻尿酸有什麼副作用嗎?

  每天被工作壓得喘不過氣，現在只要是下班或休息時間就會滑手機平板看劇 不知道是不是加上年紀越來越大，前幾天照鏡子發現我的法令紋變好深，不用笑都會出來見人....   不想再繼續操老下去，決定去打玻尿酸，看到蠻多人提氧氣玻尿酸的價格親民，維持度也不錯，我挺心動的，想說就算因為個人體質維持度一般，至少後面定期補打也不會心疼荷包   畢竟是新上市，想來了解會不會有什麼副作用呀?

  2023.12.22

• 老公很會流汗該怎麼辦?

  我老公是那種特別容易流汗的體質 每次他下班回家 背後跟腋下都濕濕的 而且那個臭汗味很難聞 像現在夏天回來 我真的想把他趕出去陽台 換好衣服再進來= = 也有點擔心他會不會因此被同事說話 但是他又不愛擦止汗劑 有沒有其他好建議可以跟我分享 先感謝大家了~

  2023.09.16

• 有人跟我一樣越來越懶的化妝跟保養嗎?

  之前因為疫情的關係 大概有超過半年的時間 我幾乎都是在家裡工作 老實說到現在我還是有點回不去耶 除了覺得上下班通勤很煩之外 在來就是之前在家裡工作根本就不用化妝阿 連帶著我連保養也有點偷懶 到現在雖然已經回去上班有段時間 但還是覺得好懶得化妝跟保養喔

  2023.09.08

• 結婚一週年，一起做狐臭手術!

  應該沒有另外一對夫妻是這樣慶祝結婚週年的吧XD 當初是因為相同的困擾成為彼此的共同話題而走在一起呢 不過~彼此的上班時間都比較長，所以下班都會想好好休息 家事可能就會間隔比較久才會做 尤其是衣服累積起來的味兒，真的是不容小覷XD   為了一起生活在更棒的空間 還有不太敢來家裡作客的爸媽和朋友著想 我們決定一起去找醫師，把這根本的問題解決   朋友有向我推薦何文藻醫師的微創狐臭手術 他覺得術後恢復快，味道改善超級多，整體的服務也不錯 不過我想問問看到此篇的朋友們，有沒有相關的經驗和想法可以分享給我? 雖然已經有打算要用手術的方式，不過想到還是覺得，如果有多一點的資料可以參考會比較好X

  2023.06.08

• 是不是能夠戒糖就能馬上變瘦了?

  自己有認真算了一下 平常一個禮拜大概會喝三到四杯手搖飲 有時候是下班後買晚餐 忍不住就買了一杯來配著吃 有時候則是上班的時候 禁不住同事的誘惑也跟著一起點了下午茶 但其實平常三餐我都算吃得滿清淡的 份量也都不會太多啊 就在想是不是只要能夠戒糖 又或者是戒掉手搖飲料的話 是不是就能馬上變瘦了?

  2023.04.14

• 厭世每天要上班已成病態

  大家會這樣嗎 明明知道需要這份薪水...養活自己 但每天早上超厭世超抗拒出門 感覺厭世到病態提早一分出門會死那樣 然後常常因為這樣遲到 遲到想當然就被扣錢(更厭世 一切也只能怪自己 但反過來想想又會覺得全勤對自己的幫助到底在哪? 開始打開104找彈性上下班的公司 就這樣滑滑滑 ps 但這種抗拒出門的厭世感通常抵達公司後就消失了很神祕

  2023.02.08

• 已經有羽絨外套了還會建議在買輕羽絨外套嗎?

  目前有點難以決定 要不要在入手一件羽絨外套耶 主要是因為去年的時候 因為天氣很冷就忍不住買了一件 長版的羽絨外套 穿起來也確實有感覺到羽絨外套真的很保暖 我本身是滿滿意的 但因為長版的關係每次出門的時候 要放外套都會有點不太方便 所以現在就在猶豫要不要再多買一件輕羽絨外套 跟之前的羽絨外套不太一樣 可能平常上下班或出遊的時候比較方便!?

  2022.12.09

• 周一好難專心上班

  大家覺不覺得周一很難回魂呵呵呵 9點上班就開始在等下班呵 然後眨眼就混到週三了

  2022.10.31

• 大家會隨身攜帶防蚊物品嗎?

  我發現夏天到了傍晚 真的是很容易遇到蚊蟲大軍耶 因為我上下班都會騎ubike 有時候如果早一點下班 就會騎到河堤繞一下在慢慢騎回家 那時候就很容易會被蚊蟲叮咬 害我現在在包包裡面都要隨時放著防蚊噴霧 或者是防蚊膏之類的 不然真的很容易一直被咬

  2022.08.12

• 被詐騙後續越想越靠杯

  前天下班接到電話詐騙，對方講話邏輯很怪，但當下自己是想快點把事情解決模式，就沒多跟他吵照著他說的弄結果錢就被騙了，只能說自己傻沒先想過要懷疑他人。 來電顯示他們也做過處理，名稱是顯示銀行...(我也有裝whoscall) 因為被騙了太氣，仔細去回想過程，記得我跟號稱是客服的騙子說我現在在上班可以晚點處理嗎? 竟然拒絕我，一直強調這很簡單很快就結束了 = = 想想一般的客服才不會這樣說，每次都是問我何時後方便改天再打，氣自己怎麼沒直接掛電話，因為對方真的有夠煩 而且明明跟我說很簡單，結果前後電話講了半小時，最後發現錢轉出去了才清醒過來(嚴重懷疑是上班一天太累腦霧...自己到底在幹嘛) 第一筆騙完還想再騙我第二筆，我就封鎖號碼了，打電話給真銀行客服+165把事情都說出來，也馬上警局報案了。 祝那些做詐騙的在路上踩到狗屎，上廁所都沒衛生紙， 睡覺睡到一半阿強從天花板掉下來。

  2022.06.29

• 戴口罩戴到色差怎麼辦

  平常上下班滿少曬太陽的，但發現戴了口罩兩年多來，眼睛跟嘴部明顯有色差超級困擾...... 除了陽光，有人知道是什麼原因嗎，還是跟接觸空氣有關係啊@@ 有人知道怎麼預防或彌補色差嗎 好想念無罩的日子

  2022.06.10

• 長時間使用3C感到眼睛疲勞？

  網路資訊化作業時代，使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公，不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦，下班後休閒時間又懶得動彈，只想倒在床上滑手機追劇打遊戲，一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活，你是不是也相當熟悉呢？ 你知道嗎？台灣人平均每天超過10小時都在用3C！ 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」，結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時，等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機，而2020年起受到新冠疫情影響，可想而知，眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。   這麼長時間的用眼之下，除了容易使發育期間的兒童近視或散光，也會導致成人眼睛疲勞酸澀，這些都是視力惡化的因子，可能加劇青光眼、黃斑部病變，甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況，我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢？   美國國立眼科研究所（National Eye Institute）和美國眼科學會（The American Academy of Ophthalmology）提出了這些建議： 1.定期檢查眼睛：   檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法，所以如果你屬於視力惡化高風險群，請務必至少每年檢查一次眼睛。   視力惡化高風險群的人包含： 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間   美國眼科學會建議使用3C產品時，應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息：每20分鐘，將視線轉移到至少 20 英尺外（約6公尺）的物體上，至少持續 20 秒。   而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘，至少休息10分鐘，並且需要維持每日7-8小時睡眠時間，讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡   人類正常情況下，一分鐘內大約眨眼15次，然而在使用電腦和其他3C用品時，眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次，使得眼睛無法獲取充足的淚水，解決方法是有意識地提醒自己多眨眼，並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。   同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手，所以如果經常使用3C用品，建議配戴專門濾藍光的眼鏡，減少戴隱形眼鏡，而如果外出會曬到太陽，則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡，以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿   美國眼科學會提到，如果螢幕亮度比周圍環境更強，眼睛需要更用力才能看清楚，所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時，應該距離螢幕約60公分（約一個手臂長），並採取眼睛微微向下的姿勢，而非眼睛往上或平視喔！ 5.維持健康的飲食習慣   最後，維持整體健康，對於保護眼睛也有所幫助，例如： 健康的飲食：多吃深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜等）和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種（如鮭魚、秋刀魚等）。 持續的運動：經常鍛鍊身體有助於保持健康，配合良好的飲食菜單，可以降低多種罹患慢性病的風險，例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸：吸菸不僅損害肺，事實上，吸菸還會傷害眼睛！吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險，還會損害視神經，所以建議戒菸為佳。   若上班族經常外食、飲食不均，可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼，葉黃素和魚油都能夠抗氧化，減少自由基的損害，葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用，而魚油內豐富的DHA，有助於改善淚液和保護視網膜，再加上維持良好的用眼習慣，守護視力健康更全面。   而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑，請參考以下兩篇文章： 2022魚油推薦品牌10款PK！營養師教你魚油挑選有5原則！ 15家葉黃素推薦品牌！眼睛酸澀疲勞？營養師教你該吃哪款！ 延伸閱讀： 魚油好處與功效多？營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較！營養師再教4招挑選技巧！   參考資料：   National Eye Institute－Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology－Computers, Digital Devices and Eye Strain  

  2022.04.22

• 大家下班都在幹嘛

  最近到書店翻了原子習慣 蠻震撼的 作者敘述說利用每周每天的下班時間可以完成很多自己想要做的事情 並得到療癒....!!   仔細想想自己一直以來下班都覺得好累 就一直耍廢 浪費了不少時間 如果好好利用感覺可以進行不少事情

  2021.12.15

• 這裡有人也是都上晚班的嗎?

  我男友最近換了工作 薪水有比之前多一萬左右 福利也比較好了 但是是排班制 男生的話就要輪晚班 有時候下班已經是要早上了 就覺得這樣一直熬夜怕對身體很不好 如果說買雞精來喝得話會有幫助嗎? 還是有其他的建議呢?

  2021.11.25

• 長期睡眠不足會有什麼影響?

  有人知道嗎><" 長期睡眠不足會有什麼影響? 我會這樣問是因為我男友總是很愛熬夜 他常常下班都已經很晚了 洗澡完就開始一邊吃晚餐一邊打遊戲 到晚上都已經半夜了還在玩 早上常常會賴床起不來 我每天都叫他叫到很厭世 像他這樣長期都睡眠不足對健康會有什麼影響嗎? 他常常一天睡沒幾小時耶...

  2021.09.01

• 你們現在還有辦法熬夜嗎?

  明明現在因為疫情的關係 我也變成了在家工作者 照裡說省去上下班通勤的時間 應該會比較輕鬆一點 但我發現反而在家上班後 變得更容易加班的感覺 甚至有時候晚上還在熬夜處理case 明明睡眠的時間也都有到六個小時 但是隔天起來就覺得整個人滿沒有精神的 實在是已經過了可以任意熬夜的年紀了

  2021.07.15

• 上了年紀變得很容易累要怎麼補才好?

    我爸這幾年一直有種感覺 就是上了年紀後 好像變得特別容易累 因為我罷是做工的 以前下班回家還可以約朋友喝酒聊天 但現在常常不到十一點就睡了 覺得體力跟以前比真的差很多 但即便有比較早睡有時候白天還是會覺得沒精神 想知道這樣的話要怎麼幫我爸補才好?

  2021.05.14

• 昨天有停電嗎

  不知道是不是有護體 昨天公司沒停到電 看朋友限動都因為停電提早下班

  2021.05.14