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搜尋上班共有97筆結果

• 外食會不會很容易讓腎臟病惡化?

  我爸目前雖然有腎臟病 但是因為還是需要賺錢的關係 目前一樣都是正常去上班 但我們是有點擔心 上班的時候中餐一定就變成吃外食 雖然還是會去注意吃的東西 也有考慮過中午自己帶便當 但因為帶便當的話會有很多不方便的地方 所以暫時也沒有辦法 現在就怕外食吃得太多 是不是還是很容易讓腎臟病惡化啊?

  2023.06.08

• 是不是能夠戒糖就能馬上變瘦了?

  自己有認真算了一下 平常一個禮拜大概會喝三到四杯手搖飲 有時候是下班後買晚餐 忍不住就買了一杯來配著吃 有時候則是上班的時候 禁不住同事的誘惑也跟著一起點了下午茶 但其實平常三餐我都算吃得滿清淡的 份量也都不會太多啊 就在想是不是只要能夠戒糖 又或者是戒掉手搖飲料的話 是不是就能馬上變瘦了?

  2023.04.14

• 久站的工作職業傷害不少耶…

  昨天跟我朋友在聊天 就有講到職業傷害 我們兩個人的工作性質不太一樣 我是久站的性質 他是久坐 我很羨慕他可以坐著 因為站著上班真的很累 休息時間不多 站久了也有很多職業傷害 像是有點靜脈曲張的問題 還有也有像痔瘡的問題耶...

  2023.04.12

• 為什麼勞資雙方立場永遠差這麼多????

  最近朋友在跟我聊 這幾年上班的瑣事 攤開來看老闆 常常有許多出發點 雖然是對公司好 但是思考的點真的跟員工差很多呢 不是說慣老班喔 但是就是很明顯從老闆 公司角度出發 因此常常頻率沒對上 就掰掰了 老實說這個現象似乎無解>>自己認為 除非自己當soho族 才可以不受拘束.... 呵呵呵喝  好希望中樂透買房之後就 開始躺平喔哈哈哈哈

  2023.03.28

• 家人跟工作到底該怎麼取捨

  最近家裡人一直生病 中風、糖尿病什麼的 一直都在跑醫院 照顧之餘還要上班　身心俱疲．．． 而且還會一直耽誤到工作需要請假 真的不知道家人跟工作該怎麼取捨 只能先好好照顧自己　讓自己不要生病了．．

  2023.03.15

• 厭世每天要上班已成病態

  大家會這樣嗎 明明知道需要這份薪水...養活自己 但每天早上超厭世超抗拒出門 感覺厭世到病態提早一分出門會死那樣 然後常常因為這樣遲到 遲到想當然就被扣錢(更厭世 一切也只能怪自己 但反過來想想又會覺得全勤對自己的幫助到底在哪? 開始打開104找彈性上下班的公司 就這樣滑滑滑 ps 但這種抗拒出門的厭世感通常抵達公司後就消失了很神祕

  2023.02.08

• 大家開工紅包都領多少?

  哭哭10天年假 眨眼就過了 還想繼續當薪水大盜 辛苦一年最期待就是一月份年假可以放很多薪水照領 不這樣想怎麼把刮刮樂虧損的空洞填補起來˙呢 扯遠了 昨天周一上班依稀期待拿開工紅包去買豪華午餐 結果....還是認命去買 100員便當拉

  2023.01.31

• 去打雷射保養的話隔天能去上班嗎?

    請問大家如果去打雷射保養的話 是隔天就可以去上班了嗎? 因為我現在情況很尷尬 主要是因為我是排班制 但因為最近人力短缺 我也不確定何時有空可以排休 就算能排休的話也是打算那天去打雷射保養 但是就變成隔天一定要去上班 不曉得時間上是可以的嗎?

  2022.11.09

• 私密處常會癢也會有異味...

  私密處問題已經困擾我蠻久了 之前就常常會癢 我在上班也會感覺不舒服 已經有盡量都不穿牛仔褲了 就是想說看能不能改善 可是還是會癢 只是頻率沒有那麼高 而且也開始有異味的問題 有買了私密處清潔的來洗澡 但是沒有什麼用 會癢又有異味要怎麼辦啊?

  2022.11.03

• 周一好難專心上班

  大家覺不覺得周一很難回魂呵呵呵 9點上班就開始在等下班呵 然後眨眼就混到週三了

  2022.10.31

• 大家會固定讓眼睛休息嗎?

  先說我的工作性質是會一直用眼睛的 最近度數也有加深 上次就在網路上有看到 有個像是醫療的網站 就在說要固定讓眼睛休息 好像是看一個小時 就要休息十分鐘這樣 這個說法我是蠻好奇的 真的有人這樣做過 有用嗎? 平常上班的時候應該很難這樣做吧?

  2022.09.22

• 上班想裝忙耍廢都會幹嘛

  如題 不覺得每次周一周五都懶洋洋的很想耍廢嗎? 當一下薪水小偷開C  不過又不能太過明顯 大家裝忙會做什麼?

  2022.09.16

• 被詐騙後續越想越靠杯

  前天下班接到電話詐騙，對方講話邏輯很怪，但當下自己是想快點把事情解決模式，就沒多跟他吵照著他說的弄結果錢就被騙了，只能說自己傻沒先想過要懷疑他人。 來電顯示他們也做過處理，名稱是顯示銀行...(我也有裝whoscall) 因為被騙了太氣，仔細去回想過程，記得我跟號稱是客服的騙子說我現在在上班可以晚點處理嗎? 竟然拒絕我，一直強調這很簡單很快就結束了 = = 想想一般的客服才不會這樣說，每次都是問我何時後方便改天再打，氣自己怎麼沒直接掛電話，因為對方真的有夠煩 而且明明跟我說很簡單，結果前後電話講了半小時，最後發現錢轉出去了才清醒過來(嚴重懷疑是上班一天太累腦霧...自己到底在幹嘛) 第一筆騙完還想再騙我第二筆，我就封鎖號碼了，打電話給真銀行客服+165把事情都說出來，也馬上警局報案了。 祝那些做詐騙的在路上踩到狗屎，上廁所都沒衛生紙， 睡覺睡到一半阿強從天花板掉下來。

  2022.06.29

• 有因為都戴口罩就越來越懶得保養嗎?

  自己有發現現在跟疫情前相比 真的是變得比較懶得化妝跟保養耶 一來是因為出門都要戴口罩阿 別人也看不太出來你臉是怎麼樣 在來就是我的工作又可以在家裡上班 既然是在家裡那根本就更不會想要化妝了 久而久之就會變得好懶喔 不曉得大家也會這樣嗎?

  2022.05.12

• 隆乳後要休息多久才能回去上班啊?

  有人知道通常去做完隆乳手術後 需要休息多久的時間 才有辦法能回去上班啊? 像我因為疫情的關係 現在排班減少滿多的 所以有在考慮趁這個時候完成我的心願 想要去做隆乳的手術 可是又怕做完後需要休息很久 可能會休到連工作都沒了 = =

  2022.05.10

• 長時間使用3C感到眼睛疲勞？

  網路資訊化作業時代，使得許多人必須仰賴手機、電腦來辦公，不僅工作時間8小時需要不斷盯著電腦，下班後休閒時間又懶得動彈，只想倒在床上滑手機追劇打遊戲，一天就這樣在不斷用眼的過程中度過......這樣的生活，你是不是也相當熟悉呢？ 你知道嗎？台灣人平均每天超過10小時都在用3C！ 2019年中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」，結果發現台灣人每日使用3C產品時間長達10.7小時，等於每天醒著的75%時間都在看電腦和手機，而2020年起受到新冠疫情影響，可想而知，眼睛與藍光螢幕接觸時間更是愈發延長。   這麼長時間的用眼之下，除了容易使發育期間的兒童近視或散光，也會導致成人眼睛疲勞酸澀，這些都是視力惡化的因子，可能加劇青光眼、黃斑部病變，甚至失明或嚴重失能。 面對眼睛疲勞的狀況，我們該怎麼做才能守護眼睛健康呢？   美國國立眼科研究所（National Eye Institute）和美國眼科學會（The American Academy of Ophthalmology）提出了這些建議： 1.定期檢查眼睛：   檢查是發現疾病且盡快治療的最佳方法，所以如果你屬於視力惡化高風險群，請務必至少每年檢查一次眼睛。   視力惡化高風險群的人包含： 有黃斑部病變、青光眼等家族史 體重過重 有糖尿病、高血壓或其他健康狀況 500度以上高度近視 2.使用「20-20-20」原則來控制使用3C產品時間   美國眼科學會建議使用3C產品時，應該遵守「20-20-20」原則讓眼睛休息：每20分鐘，將視線轉移到至少 20 英尺外（約6公尺）的物體上，至少持續 20 秒。   而台灣衛福部則是建議用眼每30分鐘，至少休息10分鐘，並且需要維持每日7-8小時睡眠時間，讓眼睛充分放鬆。 3.多眨眼、配戴抗強光眼鏡   人類正常情況下，一分鐘內大約眨眼15次，然而在使用電腦和其他3C用品時，眨眼頻率會下降到每分鐘只眨眼5到7次，使得眼睛無法獲取充足的淚水，解決方法是有意識地提醒自己多眨眼，並且適量使用人工淚液來緩解乾眼症狀。   同時藍光和紫外線是眼睛的兩大殺手，所以如果經常使用3C用品，建議配戴專門濾藍光的眼鏡，減少戴隱形眼鏡，而如果外出會曬到太陽，則建議戴上濾紫外線的太陽眼鏡，以減少強光對眼睛造成的損傷。 4.調整螢幕亮度和坐姿   美國眼科學會提到，如果螢幕亮度比周圍環境更強，眼睛需要更用力才能看清楚，所以建議將螢幕亮度調整至與周圍環境相似水平即可。並且使用電腦時，應該距離螢幕約60公分（約一個手臂長），並採取眼睛微微向下的姿勢，而非眼睛往上或平視喔！ 5.維持健康的飲食習慣   最後，維持整體健康，對於保護眼睛也有所幫助，例如： 健康的飲食：多吃深綠色蔬菜（如菠菜、花椰菜等）和富含Omega-3不飽和脂肪酸的魚種（如鮭魚、秋刀魚等）。 持續的運動：經常鍛鍊身體有助於保持健康，配合良好的飲食菜單，可以降低多種罹患慢性病的風險，例如糖尿病、高血壓、高膽固醇。 戒除吸菸：吸菸不僅損害肺，事實上，吸菸還會傷害眼睛！吸菸會增加黃斑部病變和白內障等眼疾的風險，還會損害視神經，所以建議戒菸為佳。   若上班族經常外食、飲食不均，可以考慮透過葉黃素和魚油補充劑來幫助護眼，葉黃素和魚油都能夠抗氧化，減少自由基的損害，葉黃素有過濾藍光、紫外線的作用，而魚油內豐富的DHA，有助於改善淚液和保護視網膜，再加上維持良好的用眼習慣，守護視力健康更全面。   而如果你想進一步了解葉黃素、魚油怎麼挑，請參考以下兩篇文章： 2022魚油推薦品牌10款PK！營養師教你魚油挑選有5原則！ 15家葉黃素推薦品牌！眼睛酸澀疲勞？營養師教你該吃哪款！ 延伸閱讀： 魚油好處與功效多？營養師揭Omega-3魚油吃法和副作用 2022瑪卡推薦品牌7款比較！營養師再教4招挑選技巧！   參考資料：   National Eye Institute－Keep Your Eyes Healthy The American Academy of Ophthalmology－Computers, Digital Devices and Eye Strain  

  2022.04.22

• 腎臟病人可以常吃外食嗎?

  家人發現有了腎臟病之後 還是打算要繼續工作 因為目前還是需要有一份收入 但因為去工作上班的關係 常常一整天在外面都是要吃外食 我們就有點擔心 這樣常吃外食的話 不知道會不會對腎臟病有很大的影響啊?

  2022.04.12

• #Miradry 清新微波手術經驗分享

  因為遺傳的關係，所以從小就被狐臭的問題困擾很久，每天出門前一定要塗止汗劑，長期下來，一方面不知道每天使用止汗劑會不會有不好的後遺症，再者是衣服都會因為吸收止汗劑而變色或發黃，在傳統螺旋手術和微波手術當中考慮了很久，雖然醫生都說這是一勞永逸，但其實不管哪個可能都2-3年就會失效(認識的皮膚科醫師朋友說的) 後來決定在台北長庚診所進行，總覺得交給一般診所不太放心 我是在12月初進行微波雷射，過程大概就是醫生會依照你腋下的大小先畫出範圍，然後麻醉針沿著這個範圍界線打一圈(對 要打很多針：)， 界線打完之後，醫生會換拿另外一種藥劑(我記得也是麻醉 只是又有膨脹功能的樣子)在範圍內打好幾針，到後面其實就沒什麼感覺了，因為麻醉藥開始作用 接著就是雷射過成了，其實整個雷射過程很快，過程中如果感覺到痛的話可以隨時跟醫生說，他會補麻醉針，整個過程大概班個多小時左右就結束了，大部分時間都花在打麻醉上。 因為膨脹麻醉劑的原因，結束之後腋下會腫成兩顆像乒乓球的樣子，而且持續好幾天，但認真說我只有第一天回家覺得痛，是冰敷可以舒緩的那種痛，大概過了一周，乒乓球才整個消失 重點的後續效果來了，因為剛好是冬天的關係不太會出汗，所以雷射完好一陣子真的是完全沒異味，可是隨著時間和天氣越來越熱，味道又開始慢慢回來，只是很特別是，治療前我是右邊異味比較重，在治療之後兩邊味道真的都有降低，但相較之下反而是左邊味道比較重。 現在距離雷射完大概四個月，我出門還是會塗一點止汗劑，但用量不會像之前一樣那麼多，或者我也會使用而噴霧型的止汗劑，因為在治療前噴霧型的對我來說效果很差，夏天可能到中午就開始出汗，而異味的部分確實和以前比降低了不少，但隨著時間我覺得有越來越重，程度大概是如果穿薄長袖不塗止汗劑的話，別人要非常近才會聞到味道。 以上大概是我的經驗分享，說了這麼多我覺得我之後應該還是會再去做第二次甚至更多次的治療，只是那大概也是2-3年後的事了。 對了補充一下，Miradry不像傳統螺旋手術一樣要顧傷口顧好幾天，治療完的隔天就可以正常上班上課，但當然第一天還是會有點痛，不過我覺得不到會影響生活的程度，好啦這次的分享到這邊，有什麼問題也歡迎留言！

  2022.04.10

• 想看看上班族的穿搭

  好奇每個上班族的上班穿搭會是怎麼樣？ 因為每天都要思考要穿著什麼衣服有點麻煩QQ 每天早上起床看著衣櫃都會發呆 想說是自己的衣服真的太少了嗎？ (突然覺得有制服的公司真的好幸福！)

  2022.03.25

• 埋線拉提消腫後有明顯凹陷

  1.假如埋線恢復期消腫後有凹陷是正常的嗎我想手術同意書裡面一定會告知會有這個現象，並且服務人員在術前還會提醒你這個部分， 問題來了他們手術的單子裡面沒有提到這個項目人員也沒有通知那就代表好現這個部分不是在正常的情況裡，要不然就是醫生沒有什麼經驗不知道會有這個狀況   2.術後起身我看到我的臉非常嚴重的左右不平均而且右邊凹陷非常的明顯，（手術前醫生在畫線的時候我有告訴醫生說我的左邊臉比較垂）服務人員跟我說現在總是正常狀況啊線也是正常的消腫就不會了，安排過一禮拜後回去拆線，回家以後我看自己的臉覺得怪怪的，我突然想到醫生拉到這個程度，他是以我後續是需要補玻尿酸的拉法，還是不補的狀態去拉，因為我並沒有說我術後要補玻尿酸，假如他用他的立場我是要打的狀態下拉，凹陷那麼明顯互許是這個原因，這個我有問他們當然他們沒有回答我 3.以前埋線多次我也沒有遇過，傷口需要縫線的，但是沒關係因為傷口是很小我想拆線後應該是不會留疤，拆線的時候我的臉上還沒有說完全消腫，我也幾樣疑問問我問醫生，我有問為什麼兩邊不平均，那不是跟我說人本來臉兩邊就不會長的一樣了，你本來臉兩邊就不一樣了，我不是很喜歡這或是他一直拿術後拉提的東西來給我看效果明顯沒錯但是重點不是那個而是缺陷，我兩邊不對稱我速乾有告訴醫生，況且為什麼要做埋線當然就是對臉部要求較高，埋線是可以調整的，他說了這句話我覺得也很瞎，如果他這筆錢還是讓臉不均勻那我到底埋線幹嘛，護士用這一句話就想要敷衍我   3.還拆線後護士一直跟我推銷他們的精靈針 ，我看臉好險我也很不舒服時代本來想要好吧直接補一補，我當時覺得不的臉也還在種不應該不太對不適合現在等消腫後比較準在看   4.回家了消腫了經過兩個多禮拜我發現臉凹陷了，我知道你我本來點埋線後一定需要整張臉雕塑一下補玻尿酸，但是醫生拉線的範圍程度應當是恢復之後也許是正常的臉，而我的臉的狀況現在是有缺陷的，約時間過去看他們看兩個一搭一唱都說不明顯，但我認為已經過完回覆期的醫生應該是拉過頭了，這個凹很明顯勢必要填補，醫生用手幫我推一推線就這樣沒有給我任何交代，反而是我主動跟醫生說那不玻尿酸呢，醫生是告訴我不行現在什麼都不能用，必須需要等到兩個月後，我的天啊我來手術我就是有說了我要趕著去上班為什麼後續會多了要等兩個月的事情呢，假如會這樣是正常的是否同意書上也應該會寫呢，網路上都說買現後加上坡尿酸是最完美的組合為什麼醫生告訴我都不能打呢，我想很明顯醫生不想負責要我等兩個月他是要讓教育我的膠原蛋白自己增生看能恢復到什麼程度，這樣子是對的嗎兩個月的時間我的臉是不完成的的作品要去等他膠原蛋白增生才能變正常這不是合理的過程，應當是買完線消腫後臉部有拉提效果，需要填補的應當就能填補了，更何況我是凹陷這個明顯是醫生技術上的問題而他告訴我兩個月後才能補玻尿酸那我很疑問的事那為什麼哪一個護士那時候是直接要幫我做安排打玻尿酸的動作，恢復期有凹陷他們手術同意書裡面沒有寫，當時我提出這件事他還拿手術同意書看一下內容看有沒有寫，還真的是沒寫而護士也真的沒有做告知,所以我現在這些狀況都非自然的   脫延兩個月，我想他已經知道他失誤了，我想不想負責任免費填補玻尿酸是一個可能也很有可能是他不知道沒把握所以不敢用   以消費者的立場這些東西都是不該發生的事，醫生做不好恁當要去想辦法改善而不是拖延，病人的時間也是時間，   目前我已經告訴他們但是他們不做任何回應請大家告訴我我能爭取什麼還有醫生的做法是否正確  

  2022.03.16