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• HPV傳染方式、潛伏期、症狀一次看！國中就要打疫苗？免費篩檢整理！

  影音/美醫誌編輯部報導 自2025年9月起，連國中生也納入HPV（人類乳突病毒）公費疫苗施打對象，目標降低HPV感染與傳播風險。由於HPV的傳染相當容易，與生殖器接觸就有可能接觸到帶有病毒的皮膚或黏膜，就算使用保險套也無法完全防護，因此「我不亂來就不會有事」是錯誤迷思，而且目前沒有能完全清除HPV病毒的藥物，只能清除病灶，但病毒可能在體內潛伏，所以當免疫力低下時，就可能持續感染，所以建立預防觀念才這麼重要喔！HPV並不可怕，可怕的是它的潛伏期與傳播風險，《名醫問診室》跟你一起勇於面對HPV，知己知彼，才能Happy！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:28 什麼是HPV？ 00:55 HPV有哪些症狀？ 01:35 HPV的潛伏期有多長？ 02:05 誰需要接種HPV疫苗？ 03:11 HPV的治療 04:03 醫師小提醒 諮詢醫師：林鈴醫師 學經歷： 高雄醫學大學醫學系 淡水馬偕紀念醫院資深婦產部主治醫師 馬偕紀念醫院婦產部住院醫師 馬偕紀念醫院婦科癌症學科研修醫師 臺灣婦產科醫學會專科醫師 臺灣婦癌醫學會專科醫師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.08.10

• 喪屍煙彈為何難抓？電子菸是毒品嗎？吸菸怎變吸毒？揭密毒駕暴衝原因

  影音/美醫誌編輯部報導 近年來被稱為「喪屍煙彈」的新型毒品，透過電子菸的形式流入市面並在年輕族群間擴散。喪屍煙彈的主要成份為麻醉藥「依托咪酯」，在醫療專業控管下是安全的，適量使用可以運用於手術或鎮靜治療，但若非法將依托咪酯加入電子菸油中販售，不但難以掌控劑量，過程中甚至還可能含有其他不明化學成份，使其成為具有高度危險性的濫用物質。想不到小小吸幾口，可能就會造成高度危險的「喪屍狀態」，不僅對健康造成嚴重威脅，也增加社會安全風險，這次我們就要來衛教喪屍煙彈帶來的危害，別讓吸菸變吸毒了！ ※本片拍攝於2026年4月27日，片中提及依托咪酯類為第二級毒品，係依當時法規說明。法務部已於2026年6月17日審議通過，將依托咪酯類提升為第一級毒品；最新管制內容請以主管機關公告為準。 各節重點： 00:00 精彩片段 00:22 加熱煙、電子菸差異是什麼？ 01:08 依托咪酯為什麼被濫用？ 02:01 依托咪酯造成的影響 02:39 什麼是毒駕？ 03:27 不當持有的法律責任 03:54 電子煙的外型變化 諮詢專家：鄭偉豪副大隊長 經歷： 內政部警政署刑事警察局 偵查第三大隊 副大隊長（兼毒品查緝中心執行秘書） *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.07.06

• 男性臉部保養4要點，別再只有洗臉！認識6大男性熱門醫美療程

  男性保養近年越來越受到重視，但許多人仍然認為臉部保養只要「洗乾淨就好」，事實上，男性受到荷爾蒙、皮脂分泌、排汗量與刮鬍習慣影響，肌膚狀態與女性有明顯差異，也更容易遇到出油、毛孔粗大、粉刺痘痘、曬斑、光老化、落髮等問題。保養步驟不一定要繁複，重點在於理解自己的膚況，建立正確防曬、清潔、刮鬍、頭皮養護與醫美輔助等正確觀念，才能更有效率地維持穩定膚況與自然好氣色。 為什麼男性肌膚比較容易油？男女肌膚差異大不同 很多男性會有早上出門乾乾淨淨，下午就變成滿臉油光的情況。皮膚科醫師張引碩指出，男性與女性肌膚最大的差異，可從出油量、排汗量、皮膚厚度與傷口癒合速度等4大面向觀察： 1. 油脂分泌量 男性受到雄性荷爾蒙影響，皮脂分泌通常較旺盛，出油量是女性的4倍，因此更容易出現油光、毛孔粗大、粉刺與痘痘問題。這也是為什麼不少男性即使沒有使用太多保養品，仍容易在額頭、鼻翼、雙頰或下巴出現毛孔明顯、膚觸粗糙等狀況。皮脂本身並不是壞東西，反而是皮膚天然的防護罩，但皮脂若分泌過多、清潔不當，混合角質、髒污與汗水後，就可能堵塞毛孔，進一步造成粉刺或痘痘。 2.運動排汗率 男性排汗量通常較多，汗水停留在皮膚表面時，可能讓皮膚受到刺激。尤其是長時間戴安全帽、口罩，或是工作環境悶熱的人，若沒有適度清潔，就容易在額頭、鼻翼、下巴、背部或胸口形成痘痘與毛囊炎。 3.皮膚厚度 男性皮膚通常較厚，這代表外用保養品或藥膏的吸收感受可能與女性不同，很多男性會覺得保養品「擦不進去」、「黏在臉上」，這時可能需要更精準地選擇產品質地與成份，不需要追求步驟多，而是要選擇適合膚質、質地清爽、能長期使用的產品。 4.傷口癒合 男性受到雄性荷爾蒙影響，會抑制上皮再生，傷口癒合速度相較於女性慢，因此無論是刮鬍造成的小傷口，或接受雷射、注射、電音波等醫美療程後，都更應重視術後照護。若忽略清潔、防曬、保濕，可能拉長修復時間，也增加泛紅、發炎或色素沉澱的風險。 男性常見的肌膚問題，油光、毛孔、痘痘、曬斑與落髮 不少男性可能因為疏於保養，因此深受出油旺盛、痘痘粉刺、光老化，以及刮鬍後的紅腫發炎等問題所苦，張引碩醫師針對4大要點分別做說明： 1. 出油量 男性在日常生活中面臨的肌膚問題與女性大相逕庭，首當其衝的便是「出油與痘痘」的問題。其實出油量與毛孔大小、痘痘形成有顯著的正相關。當皮脂分泌旺盛、角質代謝不順，毛孔開口就易被堵塞，進而加上細菌增生與發炎反應，就可能演變成紅腫痘痘，甚至留下痘疤。 2. 免疫抑制 免疫抑制也是摧毀男性膚況的隱形殺手，張引碩醫師說明，根據研究顯示，男性在尿液中的「壓力荷爾蒙」濃度普遍比女性來得高。長期的壓力荷爾蒙升高會導致皮膚免疫力下降、微血管擴張，甚至誘發或加重脂漏性皮膚炎及痘痘問題。 3.防曬不足 很多男性習慣只有去海邊、爬山、打球時才擦防曬，平常通勤、騎車、外勤工作則常常忽略。張引碩醫師提醒，紫外線不只會曬黑，也會造成光老化、曬斑、皺紋與膚色不均，長期下來也會增加皮膚病變的風險。對男性而言，防曬常常不是美白問題，而是皮膚健康與老化管理的重要基礎。 4. 傷口癒合速度 男性因為受到荷爾蒙的影響，所以無論哪個年齡層，傷口癒合的速度都相較於女性來得慢。此外，男性對疼痛或極端溫度的感受，也相較於女性來得弱。張引碩醫師提醒，這點在醫美療程或居家保養時相當重要，若使用酸類、去角質產品、刮鬍刀或熱敷工具時，已經出現刺痛、灼熱、紅腫，應立即停止使用，避免使得皮膚屏障受損，引發更嚴重的刺激反應。 男性保養時常遇到的問題！防曬不只是要美白 針對男性「怕麻煩、出油多、戶外活動多」的特點，張引碩醫師提出以下4點注意事項： 1.加強防曬 談到男性保養，張引碩醫師建議第一個原則就是加強防曬。許多男性會覺得擦防曬麻煩、黏膩，或認為自己不怕曬黑，所以不需要天天使用。然而紫外線對皮膚造成的影響，並不只停留在膚色變深，更包含曬傷、色素沉澱、斑點、皺紋、皮膚粗糙與光老化。其實無論晴天或陰天，只要外出就可能暴露在紫外線下，因此防曬應成為日常保養的一部份，並留意適時補充。 2.正確洗臉 男性皮脂分泌較旺盛，因此清潔確實相當重要，但清潔不等於把臉洗到緊繃乾澀。張引碩醫師說明，男性每天應徹底清潔肌膚，尤其是油脂分泌旺盛、容易流汗，或有運動習慣的人，更要注意汗水、油脂與髒污殘留。但也要注意，若使用過於刺激的清潔產品，或一天洗很多次臉、過度去角質等，反而可能破壞皮膚屏障，使肌膚更乾、更敏感。 針對粉刺與痘痘問題，張引碩醫師指出，可在醫師評估下搭配外用酸類，例如外用A酸或杜鵑花酸，幫助毛孔角質代謝正常化，預防粉刺與痘痘形成。不過酸類產品並非人人都適合，也不是濃度越高越好，使用前建議先諮詢專業醫師。 3.適當刮鬍 刮鬍是男性日常保養中容易被忽略的一環。張引碩醫師表示，許多男性為了把鬍子刮乾淨，會反覆逆刮、用力壓刀片，甚至在皮膚乾燥時直接刮鬍，這樣反而容易破壞皮膚屏障，造成敏感、刺痛、泛紅，也可能形成類似痘痘的毛囊發炎或鬍鬚倒插問題。尤其是下巴、嘴周與脖子等區域，若長期反覆受刺激，可能出現一粒一粒紅腫丘疹，看起來像痘痘，實際上卻與刮鬍方式不當有關。 正確刮鬍的重點，是「降低摩擦」與「保護皮膚屏障」，張引碩醫師指出，刮鬍前先用溫水軟化鬍鬚，搭配刮鬍泡、刮鬍凝膠或潤滑產品，刮鬍時避免過度用力，順著鬍鬚生長方向刮，必要時再局部修整，刮完後則可用溫和保濕產品舒緩，避免立刻使用高濃度酒精、酸類或刺激性保養品。 4.頭髮保養 男性常面臨髮際線後退或髮量稀疏的問題，在日常頭髮保養上，除了選擇適合自己頭皮屬性的洗髮精外，洗完頭後可以在專業醫師評估下，搭配使用含有生髮或育髮成份的產品，幫助頭髮可以更健康、更茁壯。 靠科技輔助！6大男性常見醫美療程一次看懂 當基礎保養已經做好，但仍有泛紅、乾燥、毛孔、斑點、皺紋、輪廓鬆弛或落髮問題時，也可以考慮搭配醫學美容療程。張引碩醫師表示，男性醫美不一定是要追求誇張改變，而是可以透過合適療程，改善疲態、穩定膚況，讓整體看起來更乾淨、有精神，以下張引碩醫師列舉6大常見的男性醫美保養項目做詳細說明： 1.水光針 無論是是修復水光針，或有針、無針的水光針，皆適合皮膚容易有泛紅、發炎、乾燥、脫屑、膚況不穩定等困擾者，也適合希望抑制皮脂分泌，縮小毛孔的族群。透過補水、修復與穩定膚況，幫助肌膚狀態更平衡。水光針大約可維持3～6個月，但實際仍會因個人體質、生活作息與術後保養而異。 2.雷射除斑 男性若長期防曬不足，臉上可能出現曬斑、老人斑或膚色不均，這類色素問題可經醫師判斷後，選擇適和的雷射治療。不過皮膚斑點種類複雜，並非所有色素都能用同一種雷射處理，治療前應先由醫師確認是否為良性病灶，避免自行誤判。 3.肉毒注射 男性形成深層皺紋的比例比女性來得高，因此可以透過肉毒放鬆肌肉動態，減少皺紋加深。另外，若有咀嚼肌較發達、臉型線條不順或腮幫子較明顯等情形，也可由醫師評估是否適合肉毒瘦小臉。張引碩醫師提醒，由於男性肌肉量與臉型條件不同，劑量與施打位置需由專業醫師判斷，並非照抄他人經驗。 4.電波、音波拉提 張引碩醫師說明，電音波較適合30歲以後，希望以非侵入性方式維持緊實度、改善下顎線與臉部輪廓的族群。這類療程的目標通常不是讓臉大幅改變，而是讓線條更俐落、鬆弛感降低。若期待的是立即填補凹陷或大幅改變五官比例，可能就需要與其他療程搭配，並與醫師充份討論期待值。 5.微整形注射 微整形注射的優點是可以立即看到改善，適合想及時改善疲態者，例如黑眼圈、淚溝凹陷、臉部局部凹陷等，不過注射療程看似快速，仍涉及解剖構造、血管分佈、劑量控制與審美判斷，因此術前應充份確認，務必由合格的專業醫師執行。 6.生髮與育髮治療 這類治療可幫助活化毛囊，幫助增進頭髮健康，對於在意髮際線、頭頂稀疏或落髮速度增加的男性來說，越早評估越能掌握治療時機，以免等到毛囊萎縮嚴重後提升治療難度。 男性保養不是盲目跟風，先了解自己真正需要什麼 很多男性可能因為疏於保養，因此在膚況出現問題時，往往先查詢網路資料急就章，或單靠肉眼判斷病灶。對此張引碩醫師表示，男性保養的原則可分為2大要點，主要追求的目標是理解自身肌膚現階段的需求： 1.不要追求「公式化」保養 由於每個人的生活習慣、作息、膚質、出油量、老化程度、在意問題都不同，因此不應用同一套保養方式套用在所有人身上。 2.先檢測、再施作 如今許多診所或醫療院所可透過AI皮膚檢測儀，觀察斑點、毛孔、皺紋、出油、膚色不均與潛在老化問題，張引碩醫師建議，民眾若想改善膚況或進行醫美療程，可先進行完整檢測，再經由專業醫師分析與評估，制定適合自己的保養與治療計劃。 諮詢醫師：張引碩醫師 學經歷： 台灣皮膚科暨美容外科 專科醫師 書妍診所暨四季亮點醫學美容 院長 北醫附醫皮膚科暨美醫中心 主治醫師 日本東京大學附屬醫院 皮膚部 研究員 美國加州大學UCSD醫學中心 進修 台灣大學附設醫院 皮膚部 代訓醫師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.06.23

• 壓力大、失眠、頭暈都是自律神經失調的症狀？醫師教你一招居家放鬆

  現代人長期處於高壓、熬夜與資訊爆炸的生活型態中，如果長期出現失眠、心悸、腸胃不適或慢性疲勞，檢查報告卻都正常，或許就可能與「自律神經失調」有關。自律神經其實遍佈全身，症狀有許多種，除了傳統藥物與生活調整外，近年功能醫學也從腸道菌相、荷爾蒙、慢性發炎與環境毒素等面向，來協助民眾重新檢視身體狀態。現在就跟著美醫誌的這篇報導，了解如何透過日常作息調整、營養補充與紓壓方法，幫助身心回到平衡狀態！ 自律神經是什麼？人體24小時運作的「自動駕駛系統」 明明身體檢查沒有異常，卻總是感到胸悶、頭痛、焦慮、睡不好嗎？神經內科醫師洪珮華表示，自律神經系統主要由「交感神經」與「副交感神經」組成，兩者就像人體的油門與煞車，負責調節身體各項機能。 交感神經負責讓人保持清醒與警覺，以應付白天工作與生活壓力；副交感神經則負責休息、放鬆、消化與修復。兩者互相協調，人體才能維持穩定狀態；但若長期失衡，就可能出現所謂的自律神經失調。 現代人長時間處於高壓環境，加上熬夜、滑手機、缺乏運動與飲食失衡，容易讓交感神經過度活躍，副交感神經無法順利啟動，久而久之便可能影響睡眠、情緒與身體循環。 自律神經失調為什麼總是查不出原因？ 自律神經之所以讓許多人困擾，在於它的症狀相當廣泛，而且不一定集中於單一器官。洪珮華醫師指出，由於自律神經遍佈全身，所以身體各個部位都可能產生症狀，例如耳鳴、暈眩、頭痛、失眠、腰痠背痛、心悸胸悶、腸胃不適、眼睛刺痛感，甚至慢性疲勞等。 不少患者四處求診，看遍耳鼻喉科、心臟科、腸胃科、骨科甚至身心科，卻始終找不到明確病因，最後才被轉介至神經內科或進一步接受自律神經相關評估。 洪珮華醫師說明，自律神經失調並非單一疾病，而是一種身體調節失衡的狀態，因此症狀常常時好時壞，也容易受到壓力與情緒影響。若長時間忽略，除了影響生活品質，也可能形成惡性循環，例如焦慮加劇、睡眠更差，讓身心負擔持續加重。 改善自律神經失調的4種方式 面對自律神經失調，臨床上會從多方面進行調整，大致能分成4個部份： 1. 藥物改善：透過藥物協助症狀緩解，例如貝塔阻斷劑、抗焦慮藥物或血清素調節相關藥物，幫助穩定心悸、焦慮與睡眠問題。 2. 生活作息的調整：若每天熬夜、睡眠時間不固定，即使補充再多營養，也難以維持自律神經穩定，因此建議民眾應規律睡眠、適度運動、減少過度使用3C產品，讓身體重新建立節律。 3. 營養補充：補充讓自律神經放鬆的營養素，例如Omega-3、維他命D、鈣與鎂等，都與神經穩定及放鬆有關，可依個人狀況，在專業評估後進行補充。 4.紓壓方式：有氧運動、腹式呼吸、睡前泡腳等，都是日常生活中較容易執行的紓壓方法，有助於讓副交感神經獲得休息空間。 從功能醫學角度，探討「自律神經失調」成因 隨著醫療的進步，功能醫學也逐漸受到關注，洪珮華醫師指出以下原因，也可能都和自律神經失調有關： 1. 腸道菌叢失衡 腸道與大腦之間，透過迷走神經及神經傳導物質互相溝通，這被稱作「腸腦軸」。人體中的血清素，有90%的比例是在腸道中製造，因此腸道菌叢平衡對於情緒穩定與自律神經調節相當重要。 若長期飲食不均衡、壓力過大，使腸道處於發炎狀態，就可能進一步導致大腦發炎，進而出現焦慮、失眠與疲勞等狀況。洪珮華醫師補充，改善腸道健康的關鍵，不只是補充益生菌，更重要的是同時提供益生菌良好的生長環境，建議民眾可透過攝取足夠膳食纖維與天然發酵食物，提供腸道足夠的益生元和後生元，讓腸道的好菌喜歡住在我們體內，幫助維持腸道環境。 2. 荷爾蒙變化 當人體長期承受壓力時，壓力荷爾蒙就會上升，洪珮華醫師提到，在專業建議下可以適時補充 茶胺酸、南非醉茄，提升身體面對壓力的調適能力。另外，性荷爾蒙的變化也與自律神經息息相關。無論男性或女性，在接近更年期時，都可能因荷爾蒙波動出現失眠、焦慮、心悸、情緒起伏等狀況，這時補充荷爾蒙，可能會比抗焦慮劑更為有效。 3. 罹患新冠肺炎的影響 疫情後，不少人即使康復，仍持續出現疲倦、腦霧、心跳快與注意力不集中等問題。這時除了重建腸道健康，也需要補充粒線體所需要的營養。 4. 重金屬和黴菌的累積 環境中的重金屬與黴菌毒素，也是不少人容易忽略的因素。重金屬的累積，會使身體慢性發炎，導致自律神經失調，另外若長期暴露於潮濕環境，家裡有黴斑、壁癌，或是冷氣、洗衣機很久沒有清潔，也可能因為黴菌毒素，讓身體開始出現慢性疲勞、過敏、腦霧等症狀。 居家放鬆小技巧！睡前按摩幫助身心舒緩 除了醫療與營養調整之外，洪珮華醫師也分享，由於現代人長時間低頭滑手機，容易讓頸部筋膜與肌肉緊繃，平時能透過簡單方式幫助自己放鬆，例如睡前的頸部按摩，按摩位置位於枕骨下緣、胸鎖乳突肌後方，接近中醫所稱的「天牖穴」，可以使用大拇指輕輕按壓約3至5分鐘，力道以微痠微脹即可，不需過度用力。 洪珮華醫師也提醒，自律神經失調是一種複雜的失衡狀態，除了試著改善生活作息、減少手機使用、補充營養素，也要配合紓壓的方法，但如果嘗試調整後，睡眠、情緒、心悸或疲勞問題都遲遲沒有改善，就建議仍應接受專業醫療評估，做進一步的檢測與治療，逐步找回身心平衡與生活品質。   諮詢醫師：洪珮華醫師 學經歷： 陽明交通大學畢業 台灣腦神經學學會會員 台北榮總神經內科專科醫師 台灣肥胖學會會員 輔助醫學會會員 功能醫學協會培訓 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.06.16

• 漢他病毒傳播方式？初期症狀像感冒？老鼠大便別亂掃，當心吸入性感染

  近期民眾對鼠患關注度提升，也讓「漢他病毒」成為熱搜關鍵字，雖然漢他病毒在台灣屬於相對少見的疾病，但是因為初期症狀與感冒高度相似，所以很容易被忽略，一旦病情惡化，可能造成腎功能受損、休克，甚至呼吸衰竭，不可不慎。這次美醫誌特別分享漢他病毒的傳播方式、常見症狀、治療方式與預防原則，提醒民眾若曾接觸鼠類活動環境，並出現高燒、全身痠痛等情況時，應提高警覺，並盡快就醫。 什麼是漢他病毒？漢他病毒的傳播機制 漢他病毒主要的宿主是齧齒類，也就是大家熟知的老鼠。內科醫師黃增裕指出，人類會感染漢他病毒，大多是因為吸入或接觸到帶有病毒的老鼠糞便、分泌物或其他體液，所以像是進行爬山、露營等戶外活動時，要特別留意是否暴露在被污染的環境中。除此之外，若食用遭鼠類污染的食物，或被老鼠咬傷也可能造成感染，今年第3例漢他病毒患者便是在掃除時遭老鼠咬傷，雖然漢他病毒在台灣發生率不高，但清理鼠跡、倉庫、廚餘區，或進行戶外活動後若出現身體不適，仍應提高警覺，及早就醫並告知醫師相關活動路線，加強防疫警覺。 初期症狀像感冒！高燒、痠痛容易被忽略 漢他病毒患者在感染初期的2～7天內，通常會出現類似感冒的症狀，包括發高燒、發冷、頭痛、頭暈、全身痠痛、容易倦怠，有些人還可能出現食慾不振、腹脹、腹瀉等腸胃道不適。黃增裕醫師表示，很多患者常常當作是一般的感冒，若沒有主動提到曾接觸鼠跡、整理過鼠類出沒環境，或近期有露營、登山等暴露史，醫療人員也不容易在第一時間想到漢他病毒，就可能僅給予一般感冒藥物，導致病情未能及時控制。 若感染後未及時發現，病情可能在數日內迅速惡化。黃增裕醫師指出，有部份患者在初期症狀之後，會開始出現尿量減少或沒有尿的問題，嚴重時還可能進展成少見的血壓下降、休克、尿毒症等情況。此外，也有少部份患者會出現肺部相關症狀，例如咳嗽、呼吸喘，進一步影響到心肺功能，造成呼吸衰竭。黃增裕醫師提醒，若患者已出現明顯呼吸困難，就可能需要插管治療，做後續相關的緊急處理。 漢他病毒目前無特效藥，以支持性療法為主 漢他病毒目前尚無針對性的特效藥，醫療團隊採取的是「支持性療法」，黃增裕醫師舉例，比如當患者血壓下降時，會給予點滴或特殊的升壓劑，若肺部發炎導致呼吸喘、呼吸衰竭時，則會透過氧氣罩或插管、使用呼吸器來穩定病況，透過這些支持性療法，讓患者的身體免疫機制逐步恢復。 當醫師要確認患者感染漢他病毒時，會採取抽血檢體，並送往疾病管制署進行檢驗，通常在1～2天內即可得知結果。黃增裕醫師強調，即便治療方式為支持性，確診仍具備重要意義，因為這能啟動公衛防疫機制，讓衛生單位能及時介入調查周遭環境或接觸者，防範潛在的疫情擴散。 漢他病毒發生率低，但並非完全沒有風險 見到老鼠出沒，民眾可能會擔心漢他病毒是否會造成大規模流行，黃增裕醫師指出，漢他病毒感染在台灣發生機率其實相當低，依國內統計，每年確診病例大多不超過10例，屬於相對少見的傳染病，但基於可能引發的嚴重後遺症，公衛層面仍將其視為不可忽視的傳染病，民眾雖然不必過度恐慌，也應建立正確的預防觀念。 預防漢他病毒，從落實「防鼠三不」開始 要降低漢他病毒風險，最重要的關鍵仍是「防鼠」，落實環境衛生就是最重要的防線。黃增裕醫師建議，民眾應嚴格落實疾病管制署推廣的「防鼠三不」措施： 不讓鼠來：避免老鼠進入居家或工作場所，封閉居家環境的孔洞、縫隙，防止老鼠入侵室內。 不讓鼠住：清理雜物，避免形成適合鼠類躲藏、築巢的空間。 不讓鼠吃：食物應密封保存，廚餘與垃圾也應妥善處理，避免廚餘或剩菜有機會被老鼠取食。 黃增裕醫師提醒，許多人忽略環境管理的重要性，其實只要能有效降低鼠類活動，就能大幅減少漢他病毒傳播風險。 看到老鼠排泄物不要直接掃！反而易增感染風險 如果看到鼠類排泄物或分泌物，千萬不要直接拿掃把或吸塵器清掃，因為在掃除過程中可能讓病毒形成懸浮微粒，反而增加吸入風險，正確做法是先做好基本防護，再進行清潔。黃增裕醫師建議，清理前應戴上外科口罩與手套，再使用消毒劑處理，可用市售漂白水加清水稀釋，以漂白水與清水 1：9 的比例進行基本消毒，等待約5分鐘後，再慢慢收集污染物，放入塑膠袋綑綁密封，最後丟入垃圾桶。完成清潔後也應立即洗手，並避免徒手接觸口鼻，以降低感染風險。 落實環境清潔與防鼠觀念，遠離漢他病毒 雖然漢他病毒在台灣並不常見，但由於初期症狀容易與一般感冒混淆，一旦延誤診斷，仍可能進一步造成尿毒症、呼吸衰竭等嚴重後果。黃增裕醫師提醒，平時應養成良好的清潔習慣，落實居家環境的自我管理，避免鼠類進入生活空間，並以正確方式處理鼠類排泄物與污染區域，才能真正降低感染風險。若曾接觸鼠類活動環境後，出現身體不適的症狀，也應保持警覺，盡快前往醫療院所，由專業醫師進一步評估與診治，避免錯失黃金治療時機。   諮詢醫師：黃增裕醫師 學經歷： 現職： 馬偕紀念醫院 一般內科及感染科 資深主治醫師 馬偕紀念醫院 內科部住院醫師 台北醫學大學醫學系醫學士 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.06.02

• 老鼠可能沒有想像中可愛！漢他病毒怎傳染？初期症狀？防治鼠患這樣做

  影音/美醫誌編輯部報導 從今年初疾管署公佈第1例罹患漢他病毒的感染事件後，且患者不幸身亡，這是自西元2000年來，台灣再度出現漢他病毒死亡個案，鼠患帶來的風險，你不可不知！漢他病毒是人畜共通傳染病，傳播力不可小覷。疾管署提醒，如果近期曾清理髒亂環境或接觸鼠類，且出現漢他病毒的症狀，就醫時務必主動告知醫師接觸史。平時也要特別留意老鼠可能入侵的路徑、廚餘與飼料管理，做好清理與滅鼠。看《名醫問診室》做好防疫，別讓我們的健康被鼠患攻陷！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:20 漢他病毒的傳播方式 00:49 感染漢他病毒的症狀 01:55 漢他病毒的治療 02:52 漢他病毒的發生率 03:08 如何預防漢他病毒？ 諮詢醫師：黃增裕醫師 學經歷： 現職： 馬偕紀念醫院 一般內科及感染科 資深主治醫師 馬偕紀念醫院 內科部住院醫師 台北醫學大學醫學系醫學士 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.05.25

• 頸紋能怎麼消除？深層皺紋靠A醇保養可以改善嗎？不同層次的脖紋攻略大全

  許多人在意臉部細紋與鬆弛，投注大量心力在臉部保養，卻往往忽略了「第二張臉」的頸紋。如今頸紋已經不再是年長者的專利，現代人長時間低頭滑手機、不良姿勢與生活習慣，早已讓頸紋年輕化。究竟要改掉哪些壞習慣才能預防頸紋？已經形成的頸紋又該如何改善呢？本篇整理頸紋的常見成因與治療方式，並結合醫師觀點與常見迷思，帶你全面了解如何對抗頸部老化問題。 為什麼會有頸紋？從先天到後天4大關鍵因素 頸部皮膚的厚度僅約臉部的2/3，且皮脂腺分佈較少，天生就比臉部更容易缺水、鬆弛，所以很容易因為忽略保養，使得紋路提早顯現。外科醫師李長錚指出，頸紋的出現並非單一原因，而是多種因素長期累積的結果： 1. 先天膚質與結構差異 有些人天生皮膚較薄，或皮下膠原蛋白、彈性蛋白含量較少，再加上基因或遺傳因素，會使頸部紋路相較同齡者更早出現。 2. 自然老化與膠原流失 隨著年齡增長，讓膠原蛋白與彈力蛋白逐漸流失，加上地心引力影響，使頸部肌膚鬆弛、下垂。此外，極端減肥導致皮下脂肪快速流失，也會使支撐力減弱，產生類似洩氣皮球般的皺褶。 3. 不良姿勢造成壓迫 現代人長時間低頭滑手機、使用電腦，或睡覺時枕頭過高，都會讓頸部長時間處於受到壓迫的狀態，進而轉化為永久性的深層皺褶，形成所謂的「科技頸紋」。 4. 環境與生活習慣影響 紫外線曝曬會造成光老化，是皮膚早衰的主因，加上空氣乾燥導致的缺水、抽菸引起的微血管收縮，以及肥胖造成的脂肪堆積擠壓，都會讓頸紋加深。 頸紋也有分類型？常見3大分類精準判斷 了解頸紋生成的原因後，需要辨別頸紋的類型才能幫助醫師對症下藥。李長錚醫師表示，常見的頸紋分類為以下3種： 1. 水平頸紋 外觀如同套在脖子上的圈圈，呈現橫向線條，多與先天結構及長期姿勢有關，在年輕族群中也相當常見。 2. 垂直頸紋 隨著年紀老化、皮膚鬆弛，脖頸處的皮膚會逐漸出現縱向紋路。當說話、用力或吞嚥時，頸部還可能出現像絲帶般的垂直線條。 3. 肥胖頸紋 這類頸紋主要發生在下頷部脂肪過多或較為肥胖者身上，當脂肪層厚度過高時，皮膚會因重力與脂肪塊的相互擠壓，產生深層的凹陷與皺褶，外觀看起來像是「雙下巴」與頸紋連成一片。 頸紋嚴重度分級，從保養到手術的關鍵分水嶺 在評估頸紋的改善方針時，通常醫師會先評估其嚴重程度，李長錚醫師指出，頸紋大致可分為0至4級： 一、0～1級 紋路極淺，只有在特定動作下才會隱約可見，此階段可以透過加強日常保養、防曬來改善。 二、2～3級 靜止時也能看到明顯的紋路，單靠保養品已難以獲得滿意改善，通常需要尋求醫美療程的協助。 三、4級以上 頸紋已形成深刻的溝壑，包含明顯的凹陷與皺褶，此階段可能需要合併多種治療方式，甚至考慮外科手術介入，才能達到明顯的改善。 精準打擊，分層治療，消除頸紋的醫美整形療程 隨著醫療技術的進步，改善頸紋不再是難事。李長錚醫師強調，治療方針的擬定必須依照頸紋產生的深度層次來評估： 1. 淺層皮膚問題 針對表皮乾燥、微細紋理，建議可以考慮電波、音波、微針電波，或者是小分子的玻尿酸、膠原蛋白增生劑的水光注射，以及逆時針治療等方式改善。 2. 中層膠原蛋白流失 這個階段可以考慮中大分子的填充物，或膠原蛋白增生劑的中層注射，增加皮膚的彈性與支撐力。 3. 深層肌肉與筋膜鬆弛 如果是皮膚深層的肌肉或筋膜鬆弛，可以考慮注射肉毒桿菌來放鬆肌肉，淡化垂直線條。若屬於嚴重的深層鬆弛，就可能需要透過天鵝頸手術或頸部拉皮手術來修飾線條。 4. 脂肪堆積型頸紋 如果是脂肪堆積造成的頸紋，則必須先改善脂肪的問題。常見的治療選項包括 Onda Pro超微波、音波、消脂針，或是直接進行抽脂手術，先將脂肪這個負擔卸除後，再搭配緊膚療程。 擦保養品能去除頸紋嗎？揭密頸部保養的常見迷思 許多人期待透過日常保養改善頸紋，但其實效果有限，以下李長錚醫師針對常見的2大頸紋保養迷思做出解釋： 迷思1：多喝水、去角質能消除頸紋嗎？ 適度補充水份的確可以讓皮膚的保水度增加，減少細紋產生，但後天造成的頸紋還是得做適當地處理。至於定期去角質能讓皮膚看起來較為明亮，減少暗沉，從視覺上減少紋路，但對於較深的水平或垂直頸紋，效果仍有限，此外也要避免去角質的過程中產生的過度摩擦，導致皮膚受損。 迷思2：擦A醇、凡士林能消除頸紋嗎？ 擦A醇、凡士林都可以鎖住水份，改善乾燥，讓淺層的皮膚看起來膚況比較好，但對於深層結構的問題卻沒有辦法藉由這兩個方式得到改善。皺紋治療需依照皮膚結構問題選擇適合療程，面對深層的肌肉鬆弛或脂肪擠壓，外用產品的滲透深度不足，單靠保養品難以達到顯著改善。 預防頸紋要注意！別忽略這些日常細節 預防頸紋日常保養仍是基礎，李長錚醫師提供4點實用的建議： 1.調整使用習慣 使用3C產品時，盡量將螢幕與視線平齊，使用時間不要過長，避免長期過度低頭。 2.落實頸部防曬 光老化對於皮膚而言是無形殺手，特別是頸部皮膚較為脆弱，出門應確實做好防曬工作。 3.基礎保養不可少 保養時不要只注重臉部，記得也要兼顧頸部的滋潤。 4.適時尋求專業評估 若發現頸部紋路開始逐漸加深，或已造成外觀焦慮，應盡早找專業醫師進行評估，勿嘗試來路不明的偏方或保養品，以免對脆弱的頸部皮膚造成傷害。 頸紋的形成涉及多層次結構，因此治療需仰賴專業判斷與分層規劃。無論是選擇非侵入式療程或手術方式，都應由具經驗的醫師進行完整評估。李長錚醫師提醒，進行療程前，務必確認醫師是否具備專業資格與相關經驗，選擇合法立案、設備完善且具專業認證的醫療院所，並與醫師充份溝通期望與風險，才能在安全前提下達到理想改善效果。   諮詢醫師：李長錚醫師 學經歷： 名悅時尚診所主治醫師 國立陽明大學醫學系畢業 衛福部台北醫院外科總醫師 國泰醫院外科部訓練總醫師 衛福部花蓮醫院外科主治醫師 中國醫學大學附設醫院台北分院外科主治醫師 葛鎂診所主治醫師

  2026.05.12

• 盤點手汗症的非侵入性治療，別只聽過肉毒！非手術也會有代償性出汗嗎？

  對於手汗症患者而言，日常生活中的簡單舉止，如寫考卷、彈鋼琴，甚至是社交場合的握手，都可能因為尷尬焦慮，而演變成難以啟齒的困擾。隨著醫療科技的進步，手汗症的治療從傳統的止汗劑、離子電泳法、肉毒桿菌素注射，到 2025 年台灣衛福部正式核准的外用噴劑，有相當多元化的選擇。讓我們從多汗症的成因和診斷標準開始了解，進一步比較各項治療的優缺點，找出適合你的治療方式。 為什麼會需要流汗？多汗症是小汗腺失控了？ 流汗是人體維持正常生理機能不可或缺的一部份，人體的汗腺可以分為「大汗腺」（頂漿腺）與「小汗腺」，而影響手汗的主要是與小汗腺過度活化有關。小汗腺分佈於全身上下，負責排出的大部份是水份與鹽份，小汗腺在皮膚表面有直接的開口，可以透過流汗的方式來降低體溫。此外，當小汗腺受到交感神經刺激過強，即使沒有高溫或劇烈活動，也有可能大量出汗。 當我們在沒有明顯生理需求下，汗水分泌異常增加，對日常生活、社交活動造成顯著困擾時，這時流汗就不再只是調節體溫，可能是醫學上指的「多汗症」了。皮膚科醫師蔡逸姍表示，多汗症可分為「原發性」與「次發性」兩大類： ● 次發性多汗症 次發性多汗症往往表現為全身性的出汗，且常伴隨夜間盜汗。這類多汗症大多都是有明確原因的，可能是由某些藥物副作用引發，也可能是疾病、甲狀腺亢進、癌症、荷爾蒙等原因所造成，通常只要找出身體潛藏的病因並加以治療，多汗的問題通常就能迎刃而解。 ● 原發性多汗症 原發性多汗症的原因通常較為複雜，往往很難找出明顯的潛在疾病，主要是因為交感神經系統過度敏感，導致局部（如手掌、腋下、腳底）汗腺異常分泌，這也是大多數手汗症患者所屬的類別。 我這到底算不算「手汗症」？6大診斷指標 緊張時掌心冒汗是人之常情，究竟怎麼樣才算手汗症呢？對此蔡逸姍醫師表示，可以參考根據美國皮膚科醫學會雜誌所制定的標準： 1. 雙側對稱：雙側出汗部位具備對稱性。（例如兩隻手掌都多汗） 2. 發作頻率：每週至少發作一次以上。 3. 睡眠狀態：睡覺時通常不會有多汗的狀況。 4. 家族病史：家族中有手汗症病史。 5. 發病年齡：首次發病年齡小於 25 歲。 6. 影響生活：汗水量已明顯干擾日常生活。 如果局部過度出汗持續超過 6 個月以上，經確認符合上述指標中的2項，並且無法找出其他病因，便有可能屬於原發性局部多汗症。 手汗症治療分析！會有代償性出汗嗎？ 過去對於手汗症，許多人認為「忍忍就過去了」，但現代醫學已有許多治療方法能提供幫助。手汗症治療可分為侵入式與非侵入式兩大類，可以依嚴重程度與個人需求做選擇，蔡逸姍醫師指出，侵入式治療便是指傳統的內視鏡交感神經燒灼術，醫師會利用內視鏡將 T2、T3 交感神經節進行阻斷，讓它沒有辦法發出訊號到小汗腺，達到止汗的目的，但這由於侵入性手術的風險較大，因此執行前必須慎重考慮。 而近年來的非侵入性治療選擇相對多元，主要可分為以下6大類： 1. 含鋁鹽止汗劑：鋁鹽能暫時阻塞汗腺開口，達到抑制出汗的效果。雖然有便宜、方便的優點，但僅適用於輕度的患者，中重度患者效果有限。 2. 離子電泳法：透過微弱電流將離子送入汗腺，暫時抑制其功能，經醫師評估後可以居家使用，一週約 2～3 次，但同樣較適合輕度患者，且治療過程會有刺麻感，儀器及耗材的取得也較為困難。 3. 肉毒桿菌素注射：肉毒桿菌能阻斷交感神經末梢對汗腺的刺激，優點是效果確實，乾爽期可維約 4～6 個月，但缺點在於費用昂貴，且手部注射疼痛感明顯。 4. 口服藥物：可以減少整體排汗量，但可能會產生全身性副作用（如口乾舌燥、視力模糊等），目前並非主流的治療方式。 5. 外用噴劑：台灣衛福部已於 2025 年 3 月核准 Oxybutynin 外用製劑用於手汗症治療，副作用較口服藥低，為近年新的治療選項。 6. 微波熱能：微波熱能的止汗療程僅建議用於「腋下」，並不適用於手掌。蔡逸姍醫師解釋，手掌皮膚下分佈著精密神經，採用微波治療可能導致嚴重神經損傷或燙傷。 汗水改從別的地方排出？什麼是「代償性出汗」？ 代償性出汗是許多患者不敢治療多汗的原因之一，所謂代償性出汗，是指原本手部的汗水不流了，但身體為了散熱，汗水改從腳底、背部、腹部等部位大量湧出。蔡逸姍醫師指出，以往傳統採用內視鏡手術燒灼交感神經的術式，約有三分之一會出現代償性出汗，但這種代償性現象只會出現在侵入性的手術治療中，其他非侵入性的治療出現代償性出汗的機率是極低的，幾乎可以忽略，因此近年來醫師通常會建議採取保守性的治療。 從生活作息微調，緩解手汗症的焦慮 除了醫療方式的輔助，蔡逸姍醫師建議，除了隨身攜帶吸汗性佳的純棉手帕，並保持環境通風以外，飲食習慣應避免過辣、過熱或過多咖啡因，減少對交感神經的刺激。平常也可以練習深呼吸與正念冥想，避免情緒波動增加手汗，降低交感神經活性。 手汗症雖然不至於致命，但卻會大幅影響患者的自信與生活品質。每種治療方式都有適應症與風險，民眾在考慮療程前，務必尋求專業醫師評估，並選擇合格、有認證的醫療院所，才能確保治療安全，真正重拾握手時的那份自在與從容。   諮詢醫師：蔡逸姍醫師 學經歷： 高雄醫學大學醫學系 馬偕醫院皮膚科主治醫師 台灣皮膚科醫學會會員 台灣皮膚美容外科醫學會會員 雷射光電醫學會會員 國際美容醫學研討會講師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.03.17

• 這「7 種原因」才是癢不停的元兇，戒海鮮可能沒用？止癢別用錯方法，皮膚科醫師分享自我照護指南！

  你是不是也有過這種經驗，原本好端端，卻在某天突然開始全身發癢，甚至癢到影響睡眠與日常生活？面對皮膚突然的搔癢，我們第一時間往往懷疑是不是「吃錯東西」，然而，急性搔癢的成因並沒有那麼單純哦！台大醫院皮膚科醫師烏惟新醫師指出，多數急性搔癢，其實並非由食物引起，而是與皮膚疾病、過敏反應、感染或環境刺激有關。若未釐清真正原因就自行忌口、亂擦藥，反而可能延誤病情。這篇就來告訴你，急性搔癢與慢性搔癢的差異，以及常見的急性搔癢病症類型，在搔癢來襲時，做出正確判斷與處理，避免讓皮膚問題更加惡化。 急性搔癢 vs. 慢性搔癢：時間是關鍵分水嶺 癢雖然不致命，卻往往讓人坐立難安。烏惟新醫師表示，當皮膚出現搔癢症狀時，首先要釐清的是症狀的持續時間。在醫學上，搔癢持續時間在六週內的，叫做急性搔癢；而超過六週仍存在的皮膚症狀，則屬於慢性搔癢。急性搔癢通常來得快、變化也快，常與過敏反應、感染或外在刺激有關，慢性搔癢則多半與體質、慢性皮膚病或免疫相關問題脫不了關係。 正因為急性和慢性的成因大不相同，正確區分急性與慢性搔癢，將有助於醫師診斷與治療，烏惟新醫師也提醒，許多患者在皮膚開始發癢的時候都會非常恐慌，但只要能掌握這六週的黃金觀察期，並配合專業醫師的診斷，多數搔癢問題都能獲得良好的控制。 目前常見的急性搔癢成因共有7種： 1. 蕁麻疹 在急性搔癢的眾多原因中，最廣為人知的就是蕁麻疹。烏惟新醫師解釋，蕁麻疹的特色是突然出現、突然消失，且伴隨強烈的搔癢感。這類皮疹在視覺上呈現是「膨膨的」形狀（醫學稱之為風疹），雖然紅腫，但表面摸起來是光滑的。蕁麻疹的單一皮疹通常會在數個小時後消失，但很快會在身體其他地方又重新長出來。 急性蕁麻疹的常見成因包括食物、藥物或病毒感染。而若蕁麻疹持續時間拉長超過六週，則稱為慢性蕁麻疹，與自體免疫反應或冷、熱、光線等物理刺激相關，也由於成因多元，並非所有蕁麻疹都與飲食有關，因此不建議民眾自行過度忌口。 2. 急性接觸性皮膚炎 急性接觸性皮膚炎，顧名思義就是皮膚接觸到刺激物或過敏原，而出現搔癢症狀，像是藥布貼太久、接觸到植物或毛毛蟲的毛、對金屬過敏卻配戴不純合金的耳環或項鍊……等，都可能導致皮膚局部出現紅腫、搔癢或濕疹。 由於接觸性皮膚炎與接觸特定物品有關，烏惟新醫師表示，在藥物治療後，若能及早找出並中斷接觸該物質，症狀通常能獲得改善，若反覆發作，則應由專業醫師協助判斷是否需要做進一步的過敏貼膚檢測。 3. 急性濕疹 環境中的空污、塵蟎，或是晚上睡不好、壓力過大，甚至季節氣候的劇烈變化，都可能誘發急性濕疹發作，形成「越抓越癢、越癢越抓」的惡性循環。烏惟新醫師便分享，大約有兩成的人從小就有異位性皮膚炎，即使長大後症狀改善，仍可能在特定刺激下再次急性發作。 4. 蚊蟲叮咬 台灣氣候潮濕溫暖，蚊蟲問題相當普遍。無論是日常生活或旅遊溯溪，若未做好防蚊措施，都可能在短時間內出現四肢劇烈搔癢，嚴重時甚至伴隨小水泡。除了常見的蚊子外，旅館內可能有跳蚤或臭蟲，郊區則常見小黑蚊，都是造成急性搔癢的重要原因。適當使用防蚊用品、避免抓破皮膚，是預防感染與疤痕的關鍵。 5. 疥瘡 在所有急性搔癢中，最需提高警覺的莫過於疥瘡。烏惟新醫師解釋，疥瘡是由人疥蟎傳染引起的疾病，其最大的特色在於晚上會特別搔癢。 疥瘡有好發的特定部位，如手腕、腋下、陰部等皮膚皺褶處，常會出現丘疹或結節。這類疾病好發於人口擁擠、接觸頻繁的地方，例如安養院、監獄、學校，或是曾經住院的患者，由於疥瘡具有傳染性，患者接觸過的衣物與親友都需要格外留意，一旦確診，必須全家或同住者一同治療，才能有效防止反覆感染。 6. 藥物疹 藥物疹也是急性搔癢的重要原因之一。當服用或注射藥物後，皮膚出現對稱性的紅疹與搔癢，就必須高度懷疑藥物過敏。若曾發生藥物疹，務必記錄藥物名稱，並註記於健保卡或就醫紀錄中，以避免日後再次接觸相同藥物而引發更嚴重的過敏反應。 7. 病毒疹 最後一種常見的急性搔癢原因為病毒疹。這類皮疹是因為病毒感染引起，患者常會合併發燒、關節痛或喉嚨痛等全身性症狀。病毒疹的皮疹表現非常多元，最常見的是類似藥物疹的全身斑疹或丘疹。但某些病毒會有特殊表現，例如水痘、手口足症會伴隨特殊的水泡。常見的致病原包括水痘帶狀皰疹病毒、腸病毒或玫瑰疹病毒等，各自具有不同的皮膚表現，需由醫師進行鑑別診斷。 食衣住行，4種改善皮膚搔癢的生活指南 食：回歸原型食物，減少身體負擔 瞭解上述七大急性搔癢的原因後，能夠得知多數急性搔癢，其實與食物關聯不大，因此在給醫師診斷治療後，大部分時間還是可以正常飲食，維持健康、均衡、少加工的原型食物即可。 衣：穿著通風材質，減少刺激 在生活習慣上，建議穿著通風的棉質或麻質衣物，避免毛料刺激皮膚。 住：保持環境涼爽，定期清掃 夏季可適度開啟空調，降低悶熱帶來的搔癢刺激。床單、枕頭建議每週清洗，對異位性皮膚炎患者特別有幫助。 行（行為）：保持良好的習慣 外出流汗時可隨身攜帶小毛巾擦汗，居家洗澡後則可塗抹乳液或凡士林，幫助修復皮膚屏障，減少搔癢發生，並且要避免搔抓，避免皮膚發炎。 皮膚是人體最大的器官，每次皮膚搔癢的背後，都可能有完全不同的成因。烏惟新醫師也提醒，若急性搔癢已嚴重影響生活，應及早就醫，由專業醫師判斷原因並給予適當治療。請勿自行購買含有成分不明類固醇的藥膏亂塗，以免遮蓋病徵或產生副作用，讓病程更加拖延。 唯有正確的藥物治療與日常生活照護，才能改善急性搔癢的症狀，讓皮膚真正回到健康狀態。     諮詢醫師：烏惟新醫師 學經歷： 臺灣大學醫學系 臺大醫院皮膚部住院醫師 基隆市立醫院主治醫師 臺大醫院雲林分院皮膚部主任 臺大醫院皮膚部主治醫師 臺大醫院兒童醫院皮膚部主任 臺大醫院北護分院兼任主治醫師 恩主公醫院皮膚部兼任主治醫師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.03.03

• 睡再多還是很累、經常腰痠背痛？「自律神經失調」自救治療方式全攻略

  影音/美醫誌編輯部報導 自律神經失調是什麼呢？可別以為神經相關的病症離我們很遠，如果你常常感到疲倦、刺眼感、腰痠背痛、耳鳴暈眩、腸胃失調、頭痛、胸悶或失眠，卻在就醫後找不出原因，可能就是自律神經失調的情況，不可不慎喔！雖然自律神經失調的症狀因人而異，但日常生活中不時發生的頭暈、耳鳴、頭痛，真的會讓人痛苦難耐，有沒有辦法讓自律神經恢復「正常」呢？這集《名醫問診室》就來告訴你如何按壓「一穴位」來自救，以及功能醫學可以怎麼幫助緩解自律神經失調！ ※關於本影片受訪來賓，洪珮華醫師之科別資訊有誤，特此更正如下： 誤植科別：精神科 正確科別：神經科 感謝指正，對於本次作業疏失造成醫師及觀眾們的困擾與誤解，我們深感抱歉，美醫誌非常重視醫療資訊的嚴謹與正確性，往後會更小心查證，再次感謝大家對我們的監督與包容！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:27 自律神經是什麼？ 00:46 自律神經失調的症狀 01:09 自律神經失調的傳統治療 01:39 功能醫學如何改善自律神經失調？ 03:59 居家自癒小方法 04:41 醫師小提醒 諮詢醫師：洪珮華醫師 學經歷： 陽明交通大學畢業 台灣腦神經學學會會員 台北榮總神經內科專科醫師 台灣肥胖學會會員 輔助醫學會會員 功能醫學協會培訓 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.02.27

• 男生肌膚保養4大原則，這樣做擺脫油光痘痘肌！盤點男性熱門醫美療程

  影音/美醫誌編輯部報導 男性保養不一定要追求蛇精臉，乾乾淨淨、氣色好才是重點，但兩性的肌膚特性不同，男性可不能直接套用女性的保養攻略，或隨便洗洗臉就算「保養」喔！你知道男性出油量大約是女性的4倍，所以更容易有毛孔粗大和痘痘問題嗎？而且男性由於排汗量比較旺盛，其實更需要注意汗水對皮膚的刺激與清潔，此外「防曬」也是許多男性會忽略的重點，進而增加罹患皮膚癌的風險。所以說臉部肌膚保養，可能沒有你想得那麼簡單！《名醫問診室》這次要帶廣大男性觀眾了解如何保養肌膚，醫師簡單列出4大原則，來看看你的保養觀念是否正確！面對常見的肌膚問題，又有哪些醫美可以幫助改善呢？這次一共盤點了6項熱門醫美療程，讓科技帶你事半功倍，不再滿臉痘疤油光！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:28 男女的肌膚特性差異 01:26 男性肌膚常見的問題 02:20 男性肌膚保養的主要原則 03:30 常見的男性醫美療程 04:57 醫師小提醒 諮詢醫師：張引碩醫師 學經歷： 台灣皮膚科暨美容外科 專科醫師 書妍診所暨四季亮點醫學美容 院長 北醫附醫皮膚科暨美醫中心 主治醫師 日本東京大學附屬醫院 皮膚部 研究員 美國加州大學UCSD醫學中心 進修 台灣大學附設醫院 皮膚部 代訓醫師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.02.13

• 頸紋該怎麼消？別忽略脖子的保養！4大脖紋程度分類，打造美型天鵝頸

  影音/美醫誌編輯部報導 頸紋該怎麼消？別忽略脖子的保養！4大脖紋程度分類，打造美型天鵝頸 頸紋的存在感可能比你想像中更重要？如果只注重臉部保養，卻忽略脖頸處的老化，頸紋就會默默顯現出歲月歷練的痕跡。針對不同層次的紋路，其成因、改善方式都有所不同，別再用高領、圍巾來掩蓋了，讓《名醫問診室》帶你一次了解如何利用醫美整形科技，來消除這段偷偷洩漏年齡的皺紋！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:23 為什麼會出現頸紋？ 00:59 常見的頸紋類型 01:14 頸紋嚴重程度 01:35 消除頸紋的醫美整形療程 02:13 頸紋常見迷思 02:45 醫師小提醒 諮詢醫師：李長錚醫師 學經歷： 名悅時尚診所主治醫師 國立陽明大學醫學系畢業 衛福部台北醫院外科總醫師 國泰醫院外科部訓練總醫師 衛福部花蓮醫院外科主治醫師 中國醫學大學附設醫院台北分院外科主治醫師 葛鎂診所主治醫師 *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.01.23

• 手汗人福音！睡前塗抹就能幫助止汗？手汗治療一定都會有「代償」嗎？

  影音/美醫誌編輯部報導       手汗人福音！睡前塗抹就能幫助止汗？手汗治療一定都會有「代償」嗎？   你也是飽受手汗困擾的族群嗎？明明不緊張，卻不管做什麼掌心都濕漉漉，不只秋冬沒辦法戴手套，在按遙控器、用滑鼠時都要墊張紙，連日常社交都出現問題，到底有沒有辦法改善這種情況呢？除了以往的止汗劑、肉毒桿菌素、離子電泳治療外，近期由日本研發的手汗症外用處方藥在各大社群平台造成討論，於2025年正式為手汗症患者提供新的治療選擇。還在因為聖誕、跨年時不敢牽伴侶的手而感到懊悔嗎？《名醫問診室》這就帶你更新一下手汗症的治療，情人節就勇敢牽起另一半的手，不再有遺汗啦！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:36 什麼是多汗症？ 00:57 多汗症的種類 01:29 原發局部性多汗症的症狀 01:59 手汗症的治療方式 04:44 治療後會有「代償性出汗」嗎？ 05:20 醫師小提醒       諮詢醫師：蔡逸姍醫師 學經歷： 高雄醫學大學醫學系 馬偕醫院皮膚科主治醫師 台灣皮膚科醫學會會員 台灣皮膚美容外科醫學會會員 雷射光電醫學會會員 國際美容醫學研討會講師     延伸閱讀 文章｜居家刮痧有禁忌？解析刮痧原理和部位，「這部位」不要隨便刮！ 影片｜脂漏性皮膚炎保養筆記，擔心類固醇治療有風險？「這樣做」避免復發！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2026.01.05

• 突然「皮在癢」到底是蕁麻疹、濕疹還是皮膚炎？別抓！日常止癢這樣做

  影音/美醫誌編輯部報導       突然「皮在癢」到底是蕁麻疹、濕疹還是皮膚炎？別抓！日常止癢這樣做   你也有皮膚突然莫名搔癢，難以控制「手癢」的感覺嗎？皮膚是人體最大的器官，容易受到外界刺激，但許多人在皮膚癢的時候，因為還不曉得原因，所以不只無法克制地搔抓，想要找相關資料更是無從搜尋起，到底我是蕁麻疹呢？還是接觸性皮膚炎？還是所謂的疥瘡呢？該就醫治療嗎？日常又可以怎麼避免三天兩頭皮膚癢呢？這期《名醫問診室》就要帶大家了解急性搔癢的可能原因，別在還沒就醫之前，就自行判斷病症亂吃成藥，以免耽誤治療時機！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:20 急性搔癢vs慢性搔癢 00:41 常見的急性搔癢病症：蕁麻疹 01:08 常見的急性搔癢病症：急性接觸性皮膚炎 01:30 常見的急性搔癢病症：急性濕疹發作 01:52 常見的急性搔癢病症：蚊蟲叮咬 02:10 常見的急性搔癢病症：疥瘡 02:38 常見的急性搔癢病症：藥物疹 02:52 常見的急性搔癢病症：病毒疹 03:21 皮膚搔癢時的注意事項 04:44 醫師小提醒       諮詢醫師：烏惟新醫師 學經歷： 臺灣大學醫學系 臺大醫院皮膚部住院醫師 基隆市立醫院主治醫師 臺大醫院雲林分院皮膚部主任 臺大醫院皮膚部主治醫師 臺大醫院兒童醫院皮膚部主任 臺大醫院北護分院兼任主治醫師 恩主公醫院皮膚部兼任主治醫師     延伸閱讀 文章｜背上大爆痘！做錯這4件事，害你背痘長不停，這樣做打造光滑背肌！ 影片｜臉上細菌感染「長釘子」了？疔瘡、痘痘、粉瘤差別？疔瘡治療要引流？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.12.22

• 感冒喝「咳嗽神飲」真的有效嗎？看完醫生後感冒症狀變了怎麼辦？感冒、流感小知識

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 藝人大S（徐熙媛）在2025年2月因流感併發肺炎，於日本旅遊期間過世，享年48歲，消息震驚各界，也引發大眾對流感嚴重性的關注。對多數人來說，「感冒」似乎只是常見的小病，但其實背後潛藏的風險卻不容忽視。網路上流傳各種關於感冒的偏方與迷思，除了爆紅的「咳嗽神飲」半糖紅加無糖綠以外，還有趁感冒多運動、流汗，容易幫助排毒的概念？聽說把感冒傳染出去，會好得比較快？這些說法究竟是否為真，就讓我們一起破解常見的感冒迷思，學會如何好好面對這個全年都可能遇到的病症，別再讓錯誤觀念影響你的身體健康。     感冒、流感差在哪？流感只是「比較嚴重的感冒」嗎？   很多人會將「感冒」和「流感」混為一談，但兩者其實在病毒類型、症狀強度、可能併發症上都有明顯不同。一般感冒是由多種上呼吸道病毒引起，但流感特別的是被「流行性感冒病毒」感染，傳染力較強，病程發展較急。耳鼻喉科醫師張智惠表示，從症狀上來說，感冒常見為咳嗽、流鼻水或頭痛等，但流感症狀可能會有發燒、全身倦怠、身體痠痛等，相較於一般的感冒來得嚴重。           張智惠醫師提醒，若發現有突發性的高燒、全身痠痛，或有呼吸困難、胸痛等情況，不能當作一般感冒而輕忽，應儘早就醫治療。     感冒傳染給別人會好得比較快？別被潛伏期誤導了   很多人誤以為如果將感冒傳染給他人，自身的感冒就會更快康復，對此張智惠醫師指出，其實這項迷思與感冒的潛伏期有關，通常感冒初期的症狀沒有很明顯，周遭的人不一定察覺，到後期症狀較明顯的時候才會受關注，而等到感冒快康復的時候，周遭的人才開始有感冒症狀，於是直覺以為「傳染別人之後就好得比較快」，但是每個人接觸病毒的時間與免疫反應不同，並不代表「傳染出去」會縮短病程。   張智惠醫師提醒，如果感冒症狀持續不退或變得更嚴重，應主動就醫，不應安慰自己「傳染出去就沒事了」而延誤病情。     感冒時多運動多流汗，提升免疫力就會好得快？     運動確實能增強免疫力，但是在感冒急性期強行運動，反而可能讓症狀更明顯。張智惠醫師表示，在感冒急性期還去做運動，容易讓心跳、呼吸負擔增加，可能會使得身體肌肉痠痛、全身倦怠，甚至發燒等病況加劇，因此建議感冒急性期的時候，最好還是多休息、多補充水份，保持充足的睡眠，等症狀明顯緩解、體力恢復後，再逐步恢復運動習慣，以中等強度為宜，不需要急於在感冒時逼自己流汗。     抗生素就是消炎藥？感冒只要吃抗生素就會好？     有些人覺得感冒症狀只要吃抗生素就會好轉，對此張智惠醫師解釋，感冒和流感大多是上呼吸道感染，主要是由病毒引起，而抗生素是針對細菌設計的藥物，對病毒沒有作用。事實上，抗生素有一定的使用療程，必須在「有細菌感染」且「有適應症」的情況下使用，亂吃不但無法幫助緩解感冒，還可能增加產生抗藥性的機會，因此民眾若有疑慮，應與主治醫師溝通，不要自行服用抗生素，更不宜把舊藥拿出來再吃，以免影響往後真正需要抗生素時的治療。     看完醫生後感冒症狀又變了，有需要再就醫嗎？     常常有時感冒一開始是流鼻水、鼻塞，隔天又變成喉嚨痛、聲音沙啞，病況一直在改變，民眾難免會擔心醫師開立要的藥物是否能「對症下藥」緩解不適。對此張智惠醫師說明，所謂「感冒」，其實是上呼吸道多個部位受到病毒感染，所以症狀本來就有可能在鼻腔、咽喉、喉頭之間變化，剛開始可能以鼻塞、流鼻水為主，後期轉變為喉嚨痛、咳嗽、有痰、聲音沙啞，這些都仍在一般感冒可見的範圍內，只要遵照醫師指示服藥，沒有持續高燒或呼吸困難，多數不需要過度擔心。但若感冒超過10天以上仍未緩解，甚至出現「一燒（發燒）」、「二痛（頭痛、肌肉痠痛）」、「三疲倦」的危險徵兆時，應提高警覺盡速就醫。     感冒期間不能吃的食物，避免重口味、油炸、甜食     感冒期間常有喉嚨不舒服、咳嗽有痰的情況，因此調整飲食習慣相當重要。張智惠醫師表示，感冒時要少吃會刺激呼吸道或加重胃酸逆流的食物，並留意以下飲食禁忌：     ‧ 避免油炸食物：如炸雞、薯條、鹹酥雞等，容易增加身體發炎負擔，也可能使腸胃不適。   ‧ 避免辛辣、重口味食物：辛辣、重鹹調味容易刺激咽喉黏膜，讓喉嚨痛與咳嗽更加明顯。   ‧ 避免甜食、含糖飲料：攝取過多精緻糖可能影響免疫細胞功能，讓病程拉長。     很多人感冒時咳嗽特別嚴重，其實和「胃酸逆流」有關，咳嗽會讓腹壓增加，胃酸更容易往上跑，一旦酸性內容物刺激咽喉，就會引發喉嚨「卡卡的」、有異物感或反覆咳嗽的惡性循環，因此感冒期間除了遵照醫囑服藥，也要留意飲食與作息，避免太晚吃宵夜，或吃完立刻躺下。     無糖綠加半糖紅的「咳嗽神飲」，真的可以保養喉嚨嗎？   網傳爆紅的「咳嗽神飲」是混和無糖綠茶和半糖紅茶，溫熱飲用，據說對緩解喉嚨不適和咳嗽有一定的效果，此外還有觀念認為，感冒時可以喝檸檬水、澎大海等飲品「保養喉嚨」。張智惠醫師指出，其實對喉嚨最好的飲料還是溫開水，許多飲料不外乎都會含有糖份、酸性成份或各種添加物，在感冒期間常喝的話容易增加咽喉黏膜刺激，或讓胃酸逆流更嚴重，反而可能讓症狀緩解得更慢。   感冒雖然是常見的上呼吸道感染，但錯誤的迷思卻可能讓小病變大病，因此不可不慎。張智惠醫師表示，若遵照醫囑規律服藥，調整飲食習慣，保持正常的生活作息，通常感冒症狀約7～10天緩解，不需要過於擔心，但有若在服用症狀性的藥物，感冒症狀卻持續或變更嚴重的話，建議還是要與主治醫師討論，別輕忽感冒可能引發的併發症。       諮詢醫師：張智惠醫師 學經歷： 台北市振興醫院耳鼻喉部主治醫師 國立陽明大學醫學系 台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會 台灣音聲醫學研究會 台灣睡眠醫學會 台灣顏面整形重建外科醫學會 台灣耳科醫學會 台灣耳鳴醫學會     延伸閱讀 文章｜感冒完還咳不停？小心已經變成慢性咳嗽！從時間點揪病因 影片｜感冒還能運動嗎？咳嗽神飲真的有效？吃抗生素可以更快好？迷思大破解   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.12.02

• 尿尿顏色看端倪！深黃尿、透明尿不一定健康？尿液檢查檢測項目大公開

  影音/美醫誌編輯部報導       尿尿顏色看端倪！深黃尿、透明尿不一定健康？尿液檢查檢測項目大公開   你知道，尿也能看出身體潛伏的疾病嗎？身體如果出現狀況，有時候會從尿液出現端倪。但到底要怎麼看，才知道自己的尿健不健康呢？這可是要從尿液是怎麼來的說起喔！原來這種尿的顏色很危險，原來尿液有泡泡是因為這個原因？今天我們邀請醫師來跟大家聊聊怎麼保護自己的腎臟吧！   Did you know that your urine can provide early signs of underlying health issues? Sometimes, when something’s wrong, your urine shows a sign. But how do you actually tell if your urine is healthy or not? It all starts with understanding how urine is produced! Certain urine colors could signal potential risks, and those bubbles may indicate something important! Today, let’s take a closer look at how we can protect our kidneys and maintain good urinary health.     各節重點： 00:00 精彩片段 00:57 尿是怎麼產生的？ 01:59 尿的顏色與健康有關？ 02:40 尿液檢查介紹 03:23 何時需治療？ 03:47 如何保養腎臟？       諮詢醫師：張君睿醫師 學經歷： 行健大直健康管理診所 主任醫師 北投健康管理醫院主任醫師 萬芳醫院家庭醫學科主治醫師 萬芳醫院家庭醫學科總醫師 長庚大學醫學系 醫學系     延伸閱讀 文章｜膀胱竟然「會害羞」？尿不出來是哪出問題？順暢排尿讓你解放 影片｜攝護腺肥大5種治療！副作用可能會「逆行性射精」？頻尿急尿要注意！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.10.20

• 感冒還能運動嗎？咳嗽神飲真的有效？吃抗生素可以更快好？迷思大破解

  影音/美醫誌編輯部報導       感冒還能運動嗎？咳嗽神飲真的有效？吃抗生素可以更快好？迷思大破解   很多人覺得感冒只是小病，但千萬別輕忽感冒，也別輕信網路流傳的各種「感冒謠言」哦！例如只要把感冒傳給別人就會康復、感冒變嚴重就要吃抗生素、運動流汗可以讓感冒快快好……等各式各樣的傳聞，實際上到底是不是這樣呢？還有我們常常會遇到「看醫生時是這種情況」，結果看完醫生後過幾天症狀又變了！面對狡猾的感冒病毒，該不該在藥還沒吃完的時候再跑去看醫師呢？這些網路上可能找不到答案的問題，《名醫問診室》就要讓你放下懸著的心，邊看影片邊好好養病！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:25 感冒與流感的差別 00:52 感冒傳染給別人就會好嗎？ 01:17 運動可以緩解感冒嗎？ 01:46 感冒只要用抗生素就會好嗎？ 02:03 感冒症狀改變怎麼辦？ 02:36 感冒期間不能吃的食物 03:02 咳嗽神飲可以緩解感冒？ 03:45 醫師小提醒       諮詢醫師：張智惠醫師 學經歷： 台北市振興醫院耳鼻喉部主治醫師 國立陽明大學醫學系 台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會 台灣音聲醫學研究會 台灣睡眠醫學會 台灣顏面整形重建外科醫學會 台灣耳科醫學會 台灣耳鳴醫學會     延伸閱讀 文章｜抗組織胺有副作用嗎？為什麼吃完感冒藥、過敏藥後會犯睏？ 影片｜感冒好了還在咳嗽？感覺常常在感冒？久咳不癒的「慢性咳嗽」怎治療？   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.09.22

• 食物中毒有哪些症狀？上吐下瀉算中毒嗎？分析4大食物中毒原因！

  文章/美醫誌編輯部報導     　摘要　 夏季氣溫飆升，是食物中毒的高峰期，許多民眾在外用餐後出現嘔吐、腹瀉、發燒等症狀，往往誤以為只是「腸胃不適」，卻忽略背後可能是更嚴重的食物中毒！其實，食物中毒不僅可能來自變質食材，我們每天都會碰的紙鈔與硬幣，也是令人意想不到的傳染途徑。本文將完整整理食物中毒的定義、常見原因、症狀與處置方式，並提醒民眾如何日常預防，從源頭守住健康防線！     食物中毒是什麼？原來不只是「吃壞肚子」而已   很多病人在就診時常提到：「我昨天跟家人吃晚餐後開始拉肚子，是不是食物中毒？」張靖醫師指出，其實食物中毒是有明確定義的，只要有兩人或兩人以上，在食用同一食物後，出現類似的腸胃不適症狀，就可能是一起食物中毒案件。   所以如果只有一個人發生症狀，比較可能是「急性腸胃炎」，不一定能歸類為食物中毒，但如果涉及「肉毒桿菌毒素、自然性或化學性毒素」，即使只有一個人出現症狀，也能判定為食物中毒。     認識常見的食物中毒原因！不慎吃下肚超危險！   所以如果只有一個人發生症狀，比較可能是「急性腸胃炎」，不一定能歸類為食物中毒，但如果涉及「肉毒桿菌毒素、自然性或化學性毒素」，即使只有一個人出現症狀，也能判定為食物中毒。     （一）細菌性食物中毒：生活中最常見的元兇           細菌性食物中毒，在臨床上最為常見，其中以金黃色葡萄球菌、沙門氏桿菌與腸炎弧菌最具代表性。張靖醫師解釋，金黃色葡萄球菌常存在於人體皮膚表層，尤其是有化膿傷口時，若食品操作人員未處理好傷口，便可能將細菌直接汙染食物，再被吃下肚。   沙門氏桿菌則多見於未煮熟的肉類、乳製品與雞蛋，而腸炎弧菌則常見於未妥善處理的海鮮，像是魚類與貝類，若調理過程中未注意生熟食分開，就容易發生交叉污染，導致食物中毒。   此外紙鈔與硬幣經過成千上萬人的手摸過，已被研究證實藏有大量沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌等致病菌，若接觸這些鈔票後未立刻洗手便觸碰食材，就可能將病菌帶入食物中，引發中毒。     （二）病毒性食物中毒：諾羅病毒最具傳染力           病毒性食物中毒，以諾羅病毒最具知名度。張靖醫師說明，這類病毒通常透過病患的嘔吐物、排泄物或被污染的食物傳染，即使是少量病毒也能引發感染，因此清潔與消毒極為重要。     （三）化學物質性食物中毒：農藥殘留引爆危機           這類食物中毒，常來自於食材殘留的化學農藥，或儲藏過程中與有害物質接觸，例如農藥未被沖洗乾淨的蔬果，或其他毒性物質料理進入食材中，誤食導致的急性中毒反應。     （四）自然毒性食物中毒：天然也可能致命           常見例子如毒河豚、有毒野生菇類或果實。像是連日大雨，在行人道或分隔島長出來的菇類，都可能帶有毒性。張靖醫師提醒，切勿自行採集、烹調野生動植物，誤食天然毒素後果可能十分嚴重，甚至致命。     食物中毒常見症狀，緊急處理4大原則   張靖醫師指出，食物中毒的常見症狀包括：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒，較嚴重者甚至可能有血便或膿便，但並不是所有症狀都會一起出現，嚴重程度也會與個人的年齡、健康狀態、引發食物中毒的原因而異。當食物中毒發生時，應把握4大原則，且幼兒、孕婦與年長者風險特別高，應格外留意。     （一）儘速就醫   當誤食受到汙染的食物後，出現高燒、嚴重腹痛、呼吸急促或意識不清狀況時，張靖醫師強調立即就醫才是正確選擇，切勿輕忽症狀或自行購買成藥服用，否則可能延誤病情。     （二）補充水份，預防脫水危機   嘔吐、腹瀉會快速讓身體流失大量水份與電解質，民眾應適時補充含鹽份的運動飲料或白開水，避免脫水。     （三）保留證據，方便調查   若懷疑症狀與食物中毒有關，應妥善保存殘餘的食物、病患的嘔吐物或排泄物，以便後續衛生單位的調查。     （四）主動通報衛生單位   食物中毒是公共衛生事件，張靖醫師提醒，如果疑似遭遇食物中毒案件，可主動向地方衛生局通報，以利及時處理，保護公眾健康。     如何避免食物中毒？日常5招要牢記！   食物中毒的原因有許多種，為了避免將被染污的食物吃下肚，民眾平時可以遵循以下5點，有效降低食物中毒的風險。   1.勤洗手：處理食物前後應以肥皂與清水徹底洗手，若手部有傷口，需妥善包紮後才接觸食材。   2.挑選新鮮食材：食用新鮮食材與乾淨的飲用水，為健康飲食打下良好基礎。   3.生熟食器具分開：料理時，生熟食使用不同的砧板與刀具，以免交叉污染。   4.食材須徹底加熱：食物中心溫度應達70°C以上，才能將多數致病菌殺死。   5.注意料理存放溫度：已烹調食物若未立即食用，應在溫度7°C以下保存，切勿長時間置於室溫中，避免細菌快速滋生。     遵循健康原則，享受美食，降低食物中毒風險   食物中毒的症狀雖有大有小，但絕不能輕忽，若出現任何疑似食物中毒症狀，應儘早就醫，避免自行診斷與購藥。而在處理與食用生食、海鮮等食材，也要特別注意環境與衛生，學會正確的處置與預防方式，才能確保飲食安全喔！       諮詢醫師：張靖醫師 學經歷： 日日安內科診所院長 林口長庚肝膽腸胃科主治醫師 台灣消化系醫學會專科醫師 台灣消化系內視鏡醫學會專科醫師 台灣肥胖研究學會醫師 台灣肥胖醫學會醫師 台灣糖尿病共同照護主治醫師 中國醫藥大學醫學系     延伸閱讀 文章｜拉肚子代表得新冠肺炎？急性腸胃炎、新冠肺炎不再分不清，腹瀉就別瞎操心 影片｜食物中毒怎麼辦？摸錢碰食物可能拉肚子？不只諾羅！4大食物中毒原因   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.09.02

• 食物中毒怎麼辦？摸錢碰食物可能拉肚子？不只諾羅！4大食物中毒原因

  影音/美醫誌編輯部報導       食物中毒怎麼辦？摸錢碰食物可能拉肚子？不只諾羅！4大食物中毒原因   近來食物中毒案頻傳，你是不是也曾遇過這種情況，老闆料理時總是忙得抽不開身，一邊備菜一邊收錢，等等，他剛剛摸過零錢的手，是不是又碰了我的嘴邊肉？老闆你不要拿碰過錢的手，摸我的米血糕啊！夏季因天氣炎熱，食物易腐壞，本來就是腸胃不適的高峰期，加上這些充滿「在地口味」的料理，都有可能讓食安問題變成不定時引爆的風險。到底料理時該注意什麼，才能避免食物中毒呢？只有一兩個人拉肚子這樣算食物中毒嗎？跟著《名醫問診室》來了解食物中毒的定義、症狀和原因，還要教你遇到食物中毒時該怎麼應對，趕快把這集加收藏！     各節重點： 00:00 精彩片段 00:29 怎樣算食物中毒？ 01:03 常見的食物中毒原因 02:09 食物中毒的症狀 02:28 食物中毒該怎麼辦？ 03:19 如何預防食物中毒？ 03:56 可以摸錢再碰食物嗎？ 04:27 醫師小提醒       諮詢醫師：張靖醫師 學經歷： 日日安內科診所院長 林口長庚肝膽腸胃科主治醫師 台灣消化系醫學會專科醫師 台灣消化系內視鏡醫學會專科醫師 台灣肥胖研究學會醫師 台灣肥胖醫學會醫師 台灣糖尿病共同照護主治醫師 中國醫藥大學醫學系     延伸閱讀 文章｜便秘藥有副作用？擺脫藥物依賴，「3要點」讓你排便更順暢 影片｜痔瘡會自行痊癒嗎？原來痔瘡不一定要手術？一圖找出適合你的痔瘡治療   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.08.25

• 臉歪流口水不只是中風！別錯過顏面神經麻痺的黃金治療期！

  美醫誌編輯部報導   　摘要　 顏面神經失調，也就是所謂的「顏面神經麻痺」，是許多人可能聽過卻不太瞭解的疾病，除了會使患者臉部表情受限，也會導致眼睛閉合困難、嘴巴歪斜等症狀。顏面神經麻痺的原因有很多，除了病毒感染之外，免疫力下降、環境等也可能是隱藏的元凶。這篇文章我們就來認識顏面神經麻痺的症狀、治療方式，也會告訴你保養照顧的小建議，有這類症狀別大意，快跟著我們一起看下去吧！     顏面神經麻痺是什麼？和中風有什麼不同？   顏面神經麻痺是指支配臉部運動及感覺的第7對腦神經受到影響，導致面部的肌肉無法正常運作及感覺異常。郭博元醫師說明，當這條神經出現問題時，就會影響到我們的表情與基本功能。例如患者可能無法微笑、閉緊嘴巴，導致進食時食物容易流出；眼周額頭的肌肉無力，會影響到眼睛的張開或閉合、患者的抬頭紋與眼部表情可能逐漸消失；甚至會合併聽力異常，或耳朵附近疼痛的問題。嚴重時眼睛乾澀可能引發角膜潰瘍等更為嚴重的問題，這些症狀不僅影響日常生活，還可能帶來心理上的壓力。   顏面神經麻痺與中風有很多相似的症狀，那我們應該如何區分呢？郭博元醫師提醒，顏面神經麻痺通常只影響到面部，而中風則常常會有其他身體的症狀，如半邊手腳無力、語言不清或是突如其來的頭暈與噁心，若有這類症狀，患者應及早就醫檢查，避免錯過中風的黃金治療時間。     顏面神經麻痺常見3大原因   顏面神經麻痺的原因複雜，郭博元醫師指出，主要可分為「中樞性顏面神經麻痺」以及「週邊性顏面神經麻痺」。   ㆍ中樞性顏面神經麻痺：腦部受到影響導致，例如常見的中風、腦部出血、腦腫瘤等。   ㆍ週邊性的顏面神經麻痺：也是最發生的顏面神經麻痺，常見的原因如下：   1.病毒感染：例如帶狀皰疹病毒或上呼吸道感染，好發於免疫力或抵抗力低下的族群，例如過度疲勞、睡眠不足或慢性病（如糖尿病、高血壓）的患者。   2.環境因素：如季節變換、溫差變化較大，容易讓人感染病毒，進而影響顏面神經的健康。   3.顏面神經損傷：車禍、臉部受傷或手術也都可能造成顏面神經的損傷，導致顏面神經麻痺。       中樞性顏面神經麻痺只影響到眼睛以下的地方，而週邊性顏面神經麻痺則是整個半張臉，所以中樞性顏面神經麻痺者的抬頭紋通常是正常的。 圖片來源：郭博元醫師提供     中醫、西醫，顏面神經麻痺治療方式   治療顏面神經麻痺的方式有許多種，郭博元醫師說明如有類似症狀，建議盡快到神經科評估，醫師會根據病情，選擇適合的治療方式。症狀發生的一週內，西醫師通常會使用類固醇來減少神經的發炎與腫脹，而中醫則是常用針灸的方式，針對臉部的地倉、頰車、迎香、顴髎、攢竹、瞳子髎跟陽白等穴位施加刺激，用以行行氣活血、改善顏面部循環。郭博元醫師解釋，對於不喜歡針灸或體質太過虛弱的病人，也可以在顏面神經麻痺急性期發作時，使用中藥如牽正散、銀翹散、桂枝湯、葛根湯等祛風解痙的藥物來輔助治療，或配合補陽還五湯、補中益氣湯等改善體質狀況，幫助緩解症狀並加速恢復。     治療過程，這三件事別忘！提升血液循環，加速神經修復   在顏面神經麻痺的治療過程中，郭博元醫師提醒，日常的臉部按摩對與熱敷於促進神經恢復也有幫助，大家可以根據臉部肌肉的走向，使用大拇指對穴位進行適當按壓，藉此能夠幫助臉部血液循環。   此外，患者在治療過程中需要特別注意眼睛的保健，因為顏面神經麻痺可能會影響眨眼功能，導致眼睛乾澀，甚至引發角膜潰瘍，可以選擇適當的保濕潤滑措施。   最後保持良好作息，充足的睡眠，也能增加身體免疫力，輔助神經肌肉恢復。     治療很久卻預後差？顏面神經麻痺常見困擾   大多數顏面神經麻痺的患者，會在接受治療後的三個月內逐漸恢復，但郭博元醫師指出，年齡較大、顏面完全麻痺、或是有慢性病病史如糖尿病、高血壓的患者，恢復速度通常會較常人慢。而在恢復過程中，「連帶運動」常常讓人感到困擾，連帶運動指的是在神經恢復過程中「接錯線」，例如咀嚼時，眼睛會不自覺地眨動，或是眨眼時，臉頰卻不由自主抽動，這種情況通常會隨著治療逐漸改善，但有些患者也可能需要進一步透過肉毒桿菌注射來治療。     預防顏面神經麻痺，中醫建議這麼做！   郭博元醫師強調，顏面神經麻痺的預防需要從日常生活中的小細節做起。首先，要避免溫差過大，尤其是天氣比較寒冷，或是頻繁進出冷氣房，都容易造成感冒及病毒傳染。其次，保持良好的生活習慣，充足的睡眠、均衡的飲食、避免過度勞累，這些都有助於提高身體的免疫力，從而減少顏面神經麻痺的風險。   郭博元醫師也提醒，患者在治療過程中應選擇專業的醫療機構與有經驗的醫師進行評估與治療，尤其是針對類固醇用藥、針灸等療程的選擇，必須在專業指導下進行，才能確保療程的安全性與有效性。     諮詢醫師：郭博元醫師 學經歷： 中國醫藥大學中醫學系畢 臺北醫學大學附設醫院住院醫師、總醫師     延伸閱讀 文章｜熬夜其實不一定會爆肝？勉強肝臟當心得肝炎！醫曝5大原因教你小心肝！ 影片｜熬夜失眠壓力大，竟「顏面神經失調」？和中風差別？有這情況快治療！   *以上言論不代表本站立場，任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定*

  2025.01.07